ubatan alternatif

Bioginástica merangkumi senaman pernafasan, meditasi, yoga dan tiruan pergerakan haiwan seperti ular, felin dan monyet. Kaedah ini dicipta oleh Orlando Cani, seorang guru yoga dan jurulatih fizikal untuk atlet atlet yang hebat, dan telah menyebarkan di kalangan gimnasium, studio tarian dan pusat yoga di bandar-bandar utama.

Bach florals adalah pokok bunga dan tumbuhan yang boleh digunakan sebagai rawatan pelengkap terhadap penyakit dan ketidakseimbangan emosi. Mereka tidak mempunyai kesan sampingan atau kontraindikasi, dan boleh digunakan oleh semua peringkat umur, malah kanak-kanak. Terapi bunga semulajadi dan menggunakan 38 jenis inti dalam semua, setiap intipati mempunyai petunjuk yang berbeza dan boleh diambil secara bersendirian atau bercampur-campur bergantung pada gejala atau emosi yang dirasakan pada saat itu

Detoksifikasi ionik, atau hydrodetox kerana ia juga boleh dipanggil, adalah rawatan yang bertujuan untuk menyahtoksik tubuh dengan mengharmonikan aliran tenaga melalui kaki. Setiap sesi detoks berlangsung antara 15 dan 30 minit, bergantung kepada umur seseorang, dan rawatan penuh berubah dari 3 hingga 7 minggu mengikut matlamat seseorang

Kesedaran, dipanggil Perhatian Penuh dalam bahasa Portugis, adalah teknik yang bertujuan untuk menumpukan minda pada saat ini, tanpa memfokuskan pada masa lalu atau kebimbangan mengenai masa depan. Oleh itu, teknik ini cuba untuk memerangi keadaan tidak menyentuh dan tindak balas berlebihan gaya hidup semasa, juga membantu dalam merawat penyakit seperti kemurungan, kegelisahan, gangguan obsesif-kompulsif dan ketagihan dadah

Aromaterapi adalah salah satu cara semulajadi yang paling berkesan untuk mengurangkan tekanan dan kebimbangan, walaupun pada orang yang menderita gangguan kecemasan. Walau bagaimanapun, aromaterapi juga boleh digunakan pada hari ke hari sebelum situasi lebih tertekan, seperti memberi ujian, mengadakan temu duga kerja atau memberi ucapan penting

Aromaterapi boleh membantu anda menurunkan berat badan kerana ia dapat merangsang otak dan memperbaiki pelepasan mental dan psikologi, menjadikannya lebih mudah untuk mengikuti diet dan mengekalkan rutin senaman yang kerap. Di samping itu, beberapa minyak yang digunakan dalam aromaterapi juga boleh mengurangkan selera makan, serta melegakan kebimbangan atau kemurungan, yang sering dikaitkan dengan makan berlebihan dan keinginan untuk makan lebih banyak makanan kalori

Aromaterapi adalah terapi semulajadi yang menggunakan minyak pati untuk merawat pelbagai masalah dalam tubuh tanpa menyebabkan kesan sampingan. Oleh kerana semua minyak boleh dihirup, terapi ini sangat baik dalam merawat masalah pernafasan. Untuk memerangi batuk, minyak penting berikut ditunjukkan: Rosemary, kayu putih, lavender; Magerona, niauli, dan peppermint; Juniper, oregano, pokok teh

Aromaterapi adalah teknik semula jadi yang menggunakan aroma yang dikeluarkan oleh minyak penting yang berbeza untuk merangsang bahagian-bahagian otak yang berlainan, dan boleh digunakan untuk: Melegakan gejala penyakit seperti kebimbangan, tekanan, insomnia, kemurungan, asma atau sejuk, sebagai contoh; Menggalakkan kesejahteraan; Memperkukuhkan pertahanan tubuh

Chromotherapy adalah rawatan yang menggunakan warna seperti kuning, merah, biru, hijau atau oren untuk mewujudkan keseimbangan antara badan dan minda, dengan setiap warna mempunyai fungsi terapeutik yang berbeza. Ketahui makna warna dalam terapi warna. Dalam terapi ini boleh digunakan pelbagai instrumen, seperti lampu berwarna, pakaian, makanan, tingkap berwarna atau air surya, misalnya

Auriculotherapy adalah terapi semulajadi yang terdiri daripada rangsangan mata di telinga dan oleh itu sangat mirip dengan akupunktur. Menurut aurikuloterapi, tubuh manusia boleh diwakili di telinga, dalam bentuk janin, dan oleh itu setiap titik merujuk kepada organ tertentu. Oleh itu, apabila titik ini dirangsang, adalah mungkin untuk merawat masalah atau melegakan gejala dalam organ yang sama

Terapi bioenergetik adalah terapi badan yang menggunakan senaman fizikal dan pernafasan tertentu, untuk mengurangkan atau menghapuskan apa-apa jenis penyumbatan emosi (sedar atau tidak) yang hadir dalam individu. Terapi bioenergetik mengaktifkan aliran tenaga dan memperbaharui tenaga vital individu, bekerja bukan sahaja badan fizikal tetapi minda dan emosi

Urutan batu panas adalah urutan yang dibuat dengan batu basalt panas di seluruh badan, termasuk muka dan kepala, yang membantu untuk berehat dan melegakan tekanan terkumpul semasa tugas harian. Pada mulanya urut badan penuh dilakukan dengan banyak minyak dan kemudian ahli terapi juga melakukan urutan yang lembut dengan batu yang dipanaskan meninggalkannya untuk beberapa minit, di beberapa titik tertentu badan, yang dipanggil titik utama akupresur

Palam telinga Hopi adalah alternatif yang baik untuk menambah sinusitis dan masalah kesesakan lain seperti rinitis, selesema, sakit kepala, tinnitus dan juga vertigo. Lilin jenis ini adalah sejenis jerami yang diperbuat daripada kapas, lilin, chamomile dan bijak, yang diletakkan di telinga dan lampu

Urut Shiatsu adalah teknik terapi yang sangat berkesan yang berfungsi untuk memerangi tekanan fizikal dan memperbaiki postur tubuh, menghasilkan kelonggaran tubuh yang mendalam. Manfaat urut shiatsu termasuk: Melegakan ketegangan otot; Meningkatkan postur; Meningkatkan peredaran; Rebalance aliran tenaga; Memudahkan penyingkiran toksin, memberikan rasa relaksasi, kesejahteraan, disposisi dan daya hidup yang lebih besar

Reiki adalah teknik Jepun yang menggunakan pertukaran energi untuk merevitalisasi dan mengharmonikan tubuh, menggunakan tangan sebagai sumber energi ini untuk mempromosikan kesejahteraan, kebahagiaan dan ketenangan. Untuk mengamalkan Reiki, perlu untuk mengembangkan kesedaran dan perasaan cinta tanpa syarat, supaya anda berpindah dari satu orang ke orang lain, sejenis tenaga yang baik, yang mempunyai tujuan berikut: Mengurangkan tekanan dan kebimbangan; Keseimbangan hormon dan gejala tekanan menurun; Pengurangan toksin dari badan; Imbangan emosi; Meningkatkan kreativiti; Peningkatan ketenangan,

Mendapatkan urutan kaki adalah cara terbaik untuk memerangi tekanan, kebimbangan dan kemurungan kerana menyentuh mata yang bertenaga mewujudkan keharmonian dan mengimbangi tenaga, mempromosikan kesejahteraan dan membenarkan keseimbangan fizikal, emosi dan mental. Untuk memperhatikan manfaat refleksologi dalam memerangi kecemasan dan kemurungan, dinasihatkan untuk merangsang mata yang disenaraikan di sini setiap hari selama kira-kira 1 bulan untuk melihat keputusan anda

Homeopax adalah ubat homeopati yang digunakan sebagai bantuan dalam rawatan kecemasan dan kegelisahan pada pesakit dewasa atau kanak-kanak berumur lebih dari 2 tahun. Homeopax adalah ubat yang dihasilkan oleh makmal Almeida Prado. Indikasi Homeopax Homeopax ditunjukkan untuk rawatan gejala kegelisahan dan kegelisahan

Pemulihan homeopati dibuat dari tumbuhan, mineral dan bahan kimia dalam kepekatan yang sangat dicairkan dalam air atau alkohol untuk merawat pelbagai penyakit seperti kebimbangan, influenza dan kemurungan, misalnya, biasanya tanpa kesan sampingan. Ubat-ubatan ini boleh digunakan oleh mana-mana individu dari bayi kepada orang tua, apabila perlu

Titik akupunktur hadir di tempat di mana penghujung saraf yang tak terhitung jumlahnya, serat otot, tendon, ligamen dan sendi, juga dikenali sebagai meridian. Menurut perubatan Cina tradisional, terdapat 12 meridian utama yang berkaitan dengan organ: paru-paru, limpa, jantung, buah pinggang, jantung, hati, usus besar, perut, usus kecil, pundi kencing atau pundi hempedu, misalnya

Magnetotherapy adalah alternatif rawatan semulajadi yang menggunakan magnet dan medan magnetnya untuk meningkatkan pergerakan beberapa sel dan bahan-bahan tubuh, seperti air, untuk mendapatkan kesan seperti penurunan kesakitan, peningkatan penjanaan selular atau pengurangan keradangan, untuk contohnya