Rawatan migrain semasa hamil boleh dilakukan dengan perubahan diet dan penggunaan ubat-ubatan seperti Paracetamol, yang harus diambil hanya mengikut nasihat perubatan.
Semasa kehamilan trimester pertama, sesetengah wanita mungkin mempunyai lebih banyak serangan migrain daripada biasa, yang dicetuskan oleh perubahan hormon yang sengit pada tempoh tersebut. Ini berlaku kerana perubahan dalam kadar estrogen boleh menyebabkan sakit kepala, yang berlaku pada wanita semasa kehamilan, penggunaan hormon atau PMS, sebagai contoh. Fahami lebih baik mengapa migrain lebih biasa di kalangan wanita berbanding lelaki.
Serangan migrain selalunya berkurangan dalam kekerapan atau hilang pada suku ke-2 dan ke-3 dan pada wanita yang biasa mengalami masalah ini dekat dengan haid. Walau bagaimanapun, penambahbaikan ini tidak mungkin berlaku pada wanita yang mengalami kekurangan aura atau, dalam kes-kes yang jarang berlaku, mungkin berlaku pada mereka yang tidak mempunyai riwayat migrain sebelumnya.
Bagaimana untuk merawat
Rawatan untuk migrain semasa kehamilan boleh dilakukan dengan penggunaan ubat atau teknik semulajadi yang membantu melegakan simptom, seperti yang ditunjukkan di bawah:
1. Pemulihan untuk migrain
Ubat-ubat kesakitan yang paling selamat untuk digunakan semasa kehamilan adalah Paracetamol dan Sumatriptan, dan adalah penting untuk diingat bahawa ubat-ubatan ini harus selalu diambil hanya seperti yang diarahkan oleh pakar obstetrik.
2. Rawatan Asli
Untuk membantu rawatan, seseorang boleh menggunakan akupunktur dan teknik relaksasi dan kawalan pernafasan, seperti yoga dan meditasi, selain penting untuk berehat sebisa mungkin, menjadikan masa rehat kecil sepanjang hari.
Petua lain yang membantu anda minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari, lakukan antara 5 hingga 7 kali makanan kecil sehari dan amalkan aktiviti fizikal secara berkala kerana ini membantu untuk memperbaiki pencernaan dan menjejaki tekanan darah dan gula darah.
Berikut adalah cara untuk melakukan urutan yang menenangkan untuk melegakan sakit kepala:
Bagaimana untuk mencegah krisis baru
Walaupun migrain sering disebabkan oleh perubahan hormon kehamilan sendiri, seseorang harus cuba mengenal pasti faktor-faktor yang boleh meningkatkan risiko kejang baru, seperti:
- Tekanan dan kecemasan: Meningkatkan ketegangan otot dan peluang migrain, dan cuba berehat dan berehat sebanyak mungkin;
- Makanan: Penjagaan harus diambil jika krisis timbul hingga 6 jam setelah penggunaan makanan tertentu, seperti minuman ringan, kopi dan makanan goreng. Ketahui bagaimana diet migrain harus;
- Tempat yang bising dan sangat terang: mereka meningkatkan tekanan, menjadi penting untuk mencari tempat yang tenang dan bahawa kilauan tidak merengsakan mata;
- Aktiviti fizikal: Senaman kuat meningkatkan risiko migrain, tetapi kerap melakukan aktiviti ringan dan sederhana, seperti berjalan dan aerobik air, mengurangkan risiko masalah baru.
Di samping itu, menyimpan diari tentang rutin dan penampilan sakit kepala dapat membantu mengenal pasti punca-punca masalah. Penting juga untuk berjaga-jaga dengan munculnya gejala seperti peningkatan tekanan dan sakit perut, yang mungkin menunjukkan masalah kesihatan yang lain.
Semak lebih tip semula jadi untuk merawat dan mengelakkan migrain semasa kehamilan.
Adakah migrain dalam kehamilan berbahaya?
Migrain semasa hamil tidak menimbulkan bahaya langsung kepada bayi tetapi penting untuk mendapatkan doktor untuk memastikan sakit kepala tidak disebabkan oleh masalah lain seperti preeklamsia. Lihat gejala lain yang disebabkan oleh pra-eklampsia.
