Dehidrasi dicirikan oleh jumlah air yang tidak mencukupi di dalam badan. Antara sebab utama dehidrasi ialah pengambilan cecair yang lemah, cirit-birit, muntah dan berpeluh berlebihan.
Biasanya, kita kehilangan 2.5 liter air setiap hari, sama ada melalui air kencing, najis, peluh atau bahkan melalui pernafasan. Untuk mempunyai keseimbangan yang berterusan, anda perlu minum jumlah cecair yang sama setiap hari. Apabila terdapat pengambilan cecair yang tidak mencukupi, seting dehidrasi.
Gejala dehidrasi
Gejala dehidrasi adalah:
- Ibu pejabat;
- Mulut kering;
- Mata kering dan kusam;
- Mengurangkan air kencing;
- Gerak perlahan;
- Bibir retak;
- Kulit yang sangat kering;
- Mata kabur (bawah);
- Pusing apabila bangun;
- Tekanan rendah;
- Kadar denyut jantung meningkat;
- Mengurangkan keanjalan kulit.
Diagnosis dehidrasi
Diagnosis dehidrasi boleh dibuat oleh doktor atau jururawat semasa memerhatikan gejala yang diberikan oleh individu, tetapi beberapa ujian dapat membantu dalam klasifikasi dehidrasi dan oleh itu, doktor boleh meminta ujian, seperti hemogram, ujian air kencing dan glikemia.
Rawatan untuk dehidrasi
Rawatan untuk dehidrasi boleh dilakukan pada awalnya dengan serum buatan sendiri dan, dalam kes-kes yang paling serius, individu itu harus dibawa ke hospital supaya penyelesaian salin diberikan terus ke urat. Adalah dinasihatkan bahawa individu minum serum buatan sendiri dalam jumlah yang kecil untuk mengelakkan muntah.
Inilah cara membuat whey buatan sendiri:
Air tulen perlu dielakkan kerana ia tidak mengandungi mineral yang diperlukan oleh individu, dan oleh itu pilihan selain whey buatan sendiri adalah minuman isotonik dan garam untuk rehidrasi oral yang terdapat di farmasi.
Pencegahan dehidrasi
Sebagai satu bentuk pencegahan dehidrasi, dinasihatkan bahawa minuman individu kira-kira 2 liter air, jus buah semulajadi atau teh, setiap hari. Di samping itu, adalah penting bahawa cirit-birit atau muntah meningkatkan pengambilan cairan dan oleh itu, apabila muntah individu atau mempunyai cirit-birit, menilai jumlah cecair yang hilang pada ketika ini dan kemudian minum jumlah air yang sama atau jus buah
Ia masih penting untuk mengelakkan terdedah kepada matahari untuk jangka masa yang lama dan apabila anda bersenam, minum banyak cecair untuk menambah jumlah air yang hilang melalui peluh.
Pautan berguna:
- Resipi Serum Homemade
- Home remedi untuk dehidrasi
- Tanda-tanda dehidrasi pada kanak-kanak
