SUPERFOODS YANG MELANCARKAN BADAN DAN OTAK - DIET DAN PEMAKANAN

Superfood yang meningkatkan badan dan otak



Pilihan Editor
3 alasan yang baik untuk tidak menahan gas (bagaimana untuk membantu menghapuskan)
3 alasan yang baik untuk tidak menahan gas (bagaimana untuk membantu menghapuskan)
Benih chia, açaí, blueberry, berry goji atau spirulina adalah beberapa contoh superfood yang kaya dengan serat, vitamin dan mineral yang membantu menyelesaikan dan memperkayakan diet dengan sifat dan perisa. Superfood adalah makanan yang mempunyai ciri-ciri dan faedah yang unggul dan pelbagai, kerana ia umumnya kaya serat, antioksidan, vitamin, mineral dan asid lemak.