Melabur dalam air dengan lemon, pasli, thyme, timun dan air kencing atau teh herba poejo, sebagai contoh, adalah strategi yang bagus untuk membantu mengubati candidiasis dengan lebih cepat, tetapi juga penting untuk mengurangkan diet makanan manis, kerana mereka memihak pendaraban kulat yang menyebabkan candidiasis, Candida albicans, yang memburukkan gatal-gatal dan pelepasan.
Satu lagi perkara penting untuk mempercepatkan rawatan dan mencegah jangkitan baru adalah meningkatkan imuniti melalui strategi seperti berehat dengan baik, menambah propolis dalam teh, dan makan lebih banyak yogurt semulajadi dan kefir. Di samping itu, mengambil kapsul probiotik dan menambah 1 sudu teh yis dalam vitamin buah-buahan, bubur atau yogurt, contohnya membantu mengimbangi pH flora faraj dan mengawal pertumbuhan kulat yang tidak terkawal.
Makanan Yang Membantu Mengubati Candidiasis
Makanan yang membantu mengubati candidiasis adalah mereka yang menguatkan sistem imun, memperbaiki flora usus dan membantu mengawal pH vagina, seperti:
- Makanan yang difermentasi seperti yogurt, kéfir dan kombucha adalah bakteria kaya yang baik yang meningkatkan kesihatan usus dan menguatkan sistem imun;
- Propolis, yang perlu diambil setiap hari, boleh ditambah kepada teh, air dengan lemon atau hanya dicairkan di dalam air. Dewasa perlu mengambil propolis dalam ekstrak alkohol, manakala wanita dan kanak-kanak perlu menggunakan propolis berair;
- Herba semulajadi seperti oregano, rosemary, thyme, bawang putih dan bawang, kerana mereka mempunyai tindakan antikulat;
- Lemak yang baik seperti minyak zaitun, minyak kelapa, kacang, badam dan kacang kerana mengurangkan keradangan;
- Benih seperti chia, biji rami dan biji labu, kerana ia kaya dengan omega-3, menguatkan sistem imun;
- Makanan keseluruhan, buah-buahan dan sayur-sayuran, kerana mereka menguatkan flora usus yang bermanfaat yang, apabila sihat, menghalang penambahan candidiasis.
Yogurt semulajadi juga boleh digunakan sebagai ubat rumah terhadap kandidiasis, lihat cara menggunakannya di sini.
Makanan yang memperburuk Candidiasis
Makanan terlarang adalah kaya dengan gula kerana ia mengubah pH vagina, dan makanan industri dan kaya dengan bahan pengawet dan aditif kimia kerana mereka memburukkan imuniti. Oleh itu, penggunaan:
- Gula dan gula-gula secara umum;
- Minuman: jus siap sedia, minuman ringan, alkohol dan minuman tenaga;
- Tepung putih, kek, roti putih, masin, biskut;
- Makanan kaleng dan makanan siap beku;
- Diproses daging seperti sosej, sosis, daging, ham, payu dara dan mortadella;
- Butiran halus seperti beras putih, mi putih dan ubi kayu;
- Jeruk, jantung sawit dan cendawan, kerana mereka merangsang pertumbuhan kulat;
- Sedia sos dan perisa dalam kiub.
Makanan ini juga menyumbang kepada ketidakseimbangan flora usus, salah satu mekanisme pertahanan utama badan terhadap mikroorganisma yang menyerang. Di samping itu, penggunaan antibiotik, kortikosteroid dan julap juga memperburuk flora usus dan menyokong permulaan candidiasis.
Menu untuk melawan Candidiasis
Jadual berikut memberi contoh menu makanan 3 hari yang membantu melawan candidiasis:
| Makan | Hari 1 | Hari 2 | Hari 3 |
| Sarapan pagi | 1 gelas yoghurt semulajadi + 1 col de oia + 1 iris roti gandum dengan telur | kopi tanpa gula + 2 iris roti gandum dengan keju | 1 gelas jus oren + 2 telur hancur berpengalaman dengan bawang putih, oregano dan tomato |
| Snek pagi | 1 gelas jus hijau dengan air kelapa | 10 kacang mete | 1 pisang ditumbuk dengan 1 sudu besar oat |
| Makan tengahari / Makan Malam | Zucchini pasta dengan daging lembu dan sos tomato + salad hijau dengan minyak zaitun | 4 sudu coklat beras + 2 batang kacang + ayam stroganoff dengan sos tomato dan sayur-sayuran cincang | ubi kentang manis + ikan bakar dengan sayur-sayuran yang dibasuh dengan minyak zaitun |
| Snek petang | 1 pisang panggang + 2 keping keju + 1 sudu teh chia | 1 dipotong yogurt kefir dengan 5 strawberi + 1 sudu besar oat | 1 yogurt semulajadi dengan 3 prun |
Di samping itu, seseorang perlu mengambil setiap hari sekitar 15 titik propolis dengan lemon sebelum tidur, dicairkan dalam sedikit air. Pemakanan juga boleh memberi panduan mengenai penggunaan probiotik dalam kapsul, untuk membantu meningkatkan flora usus dan menguatkan sistem imun.
Lihat lebih banyak petua mengenai cara menghilangkan kandidiasis, dengan memberi makan, dalam video berikut:
Pemakanan ini untuk candidiasis perlu diikuti sekurang-kurangnya 3 bulan untuk mencapai hasil yang diingini untuk memperbaiki gejala dan pencegahan sawan baru, dan tidak mengecualikan penggunaan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor.
Tetapi untuk memastikan ia candidiasis, inilah ujian cepat.
