APA YANG PERLU DIMAKAN UNTUK MENGERINGKAN TULANG - DIET DAN PEMAKANAN

Makanan untuk mengurangkan jerawat



Pilihan Editor
Bagaimana pemindahan pankreas dilakukan dan kapan harus dilakukan
Bagaimana pemindahan pankreas dilakukan dan kapan harus dilakukan
Makanan merendahkan jerawat adalah terutamanya biji-bijian dan makanan kaya omega-3 seperti salmon dan sardin kerana ia membantu mengawal gula darah dan mengurangkan keradangan kulit yang menyebabkan jerawat. Di samping itu, makanan yang kaya dengan seng seperti kacang Brazil dapat membantu mengurangkan rasa kulit dan membantu penyembuhan dengan menghindari kecacatan yang ditinggalkan oleh jerawat