Apa yang anda tidak boleh makan selepas mendapat tatu (kerana ia mengganggu penyembuhan)

Makan boleh meningkatkan penyembuhan dan mencegah keradangan pada kulit, meninggalkan tatu lebih cantik.

Jadi apabila mendapat tatu, penting untuk mengelakkan makanan seperti makanan goreng, daging yang diproses seperti sosej, sosej dan ham, dan minuman beralkohol, kerana mereka adalah contoh makanan yang mempunyai kuasa keradangan yang tinggi. Lihat lebih lanjut di bawah:

Apa yang Tidak Makan Selepas Tatu

Makanan yang harus dielakkan selepas mendapat tatu adalah mereka yang kaya dengan lemak terhidrogenasi, minyak halus, gula dan garam seperti:

1. Minuman lembut dan jus sedia;
2. Kentang seperti kerepek, pastel dan makanan gurih yang lain, makanan segera;
3. Daging diproses seperti sosej, ham, sosej, bacon, mortadella dan salami;
4. Kembang, biskut yang disumbat, kek, pasta siap untuk kek, coklat, bar bijirin;
5. Mie instan, sup daging dalam kubus, makanan siap beku, ais krim;
6. Minuman beralkohol.

Penggunaan makanan yang berlebihan ini meningkatkan keradangan dan menghambat proses penyembuhan kulit, dan juga boleh menyebabkan masalah kesihatan lain seperti sakit kepala, kolesterol tinggi dan diabetes. Sebaiknya, makanan ini tidak boleh dimakan sekurang-kurangnya 1 minggu selepas tatu.

Apa yang perlu dimakan untuk mempercepat penyembuhan

Untuk mempercepat proses penyembuhan kulit, seseorang harus mengambil makanan kaya dengan antioksidan dan sebatian anti-radang, seperti omega-3. Antara makanan yang paling antioksidan adalah: tomato, buah-buahan merah, buah-buahan sitrus seperti oren dan acerola, dan herba seperti bawang putih, bawang dan safflower.

Makanan anti-keradangan adalah kaya dengan lemak baik seperti kacang, alpukat, salmon, tuna, sardin, minyak zaitun, kacang, biji rami, chia, dan wijen. Di samping itu, mengambil 1 hingga 2 cawan teh anti-radang juga akan membantu dalam penyembuhan, dan anda boleh menggunakan herba seperti chamomile, halia dan rosemary. Lihat petua lebih lanjut mengenai makanan anti-radang.

Penjagaan di luar pemakanan

Di samping menjaga makanan untuk memastikan pembaharuan kulit yang betul dengan tatu, yang lain juga perlu mengambil perhatian lain seperti membasuh tempat dengan sabun antiseptik sekurang-kurangnya 2 minggu, elakkan berjemur dan tidak masuk ke laut atau kolam untuk sekurang-kurangnya 2 bulan.

Akhirnya, seseorang perlu mencari tempat yang boleh dipercayai untuk melakukan tatu, yang dibenarkan untuk melaksanakan dan di mana bahan yang digunakan semasa prosedur itu disterilkan sepenuhnya, kerana ini penting untuk mengelakkan penghantaran penyakit seperti hepatitis dan AIDS. Lihat risiko dan penjagaan yang lain dengan tatu.