Virosis adalah jangkitan virus yang tidak selalu dikenalpasti, yang menghasilkan gejala seperti muntah dan cirit-birit dan rawatan terdiri daripada rehat dan penghidratan yang baik. Cara yang baik untuk melawan virus adalah mengikuti panduan perubatan dan membuat makanan yang mencukupi untuk mengelakkan dehidrasi dan memberi tenaga kepada badan untuk mempercepat pemulihan.
Dalam 3 hari pertama cirit-birit, anda harus mengelakkan makan makanan yang memerangkap usus, seperti jambu dan pisang, kerana virus itu perlu dihapuskan melalui tinja. Selepas tempoh ini, gejala-gejala harus mereda dan penggunaan makanan yang membantu mengawal cirit-birit sudah dinasihatkan.
Lihat apa yang perlu dimakan dan apa yang tidak boleh dimakan sekiranya berlaku virus:
Apa yang perlu dimakan sekiranya berlaku virus
Apa yang perlu dimakan dalam kes virus:
- Buat makanan ringan yang mudah dicerna, lebih suka makanan rebus, panggang dan bakar;
- Makan dalam bahagian kecil;
- Buat sup dengan wortel, kentang, beras dan ayam atau chuchu, kacang, ubi jalar atau ubi keledek;
- Pilih keju putih;
- Makan 1 buah selepas setiap hidangan, sebaik-baiknya epal, pisang atau pir;
- Minum banyak air, jus buah dan air kelapa, selalu dalam bahagian yang sama dengan air yang hilang dalam muntah atau najis;
- Keropok Masala dan keropok krim dengan jeli, tetapi tidak pernah dengan mentega atau marjerin.
Apa yang tidak boleh dimakan sekiranya berlaku virus
Makanan yang harus dielakkan atau dikeluarkan daripada makanan dalam kes virus ialah:
- Makanan yang sangat pedas, berminyak atau goreng;
- Sos;
- Penyejuk;
- Minuman beralkohol;
- Kek, kuih, disumbat;
- Coklat dan gula-gula lain;
- Makanan segera;
- Elakkan kopi dan minuman perangsang lain;
- Elakkan madu;
- Elakkan buah sitrus;
- Elakkan bijirin dan buah-buahan kering.
Apabila mengikuti cadangan ini, simptom virus akan berkurangan dalam 2 atau 3 hari.
