Diet jenis darah AB adalah yang paling banyak mempunyai pilihan makanan kerana sedikit makanan berbahaya. Apa yang anda perlu lakukan ialah memberi makan secara eksklusif pada makanan yang bermanfaat dan neutral untuk memudahkan menurunkan berat badan.
Makanan Bermanfaat dan Neutral:
ayam daging ayam itik ayam pheasant kelinci ayam cod sardine trout halibut hati skim susu kacang soya kampung keju papaya apel ricotta kampung ara bawang putih bit gula camomile ceri tomato ceri plum, nanas, anggur, raspberi, pic, kuman gandum, granola, coklat, wain, kunyit, madu, molase, chives, watercress, pod.
Makanan yang berbahaya:
Daging sapi, ayam, ham, sapi, udang, ikan teri, tiram, kerang, kepiting, susu, keju parmesan, provolone, brie, mangga, oren, artichoke, cuka, aniseed, barley malt, lada, , bijirin sarapan pagi, kanji jagung, jambu biji, krim masam, pisang.
Memilih diet yang tidak termasuk makanan yang berbahaya kepada jenis darah anda menjadikannya sukar untuk menimbulkan penyakit dan menguatkan sistem imun.
