FAEDAH COKLAT - DIET DAN PEMAKANAN

Faedah coklat



Pilihan Editor
Berapa banyak pon boleh saya memakai kehamilan kembar?
Berapa banyak pon boleh saya memakai kehamilan kembar?
Salah satu faedah coklat adalah untuk memberikan tenaga kepada tubuh kerana ia adalah kalori yang tinggi, tetapi terdapat pelbagai jenis coklat yang mempunyai komposisi yang sangat berbeza dan oleh itu, manfaat kesihatan mereka juga sangat berbeza. Tiga puluh gram coklat mempunyai purata 120 kalori. Supaya kalori ini tidak menjadi lemak terkumpul, idealnya adalah untuk makan coklat untuk sarapan atau paling banyak sebagai pencuci mulut selepas makan tengah hari, supaya kalori ini akan dibelanjakan pada siang hari