BAGAIMANA MEMBUAT POPCORN SIHAT DENGAN SEDIKIT KALORI - DIET DAN PEMAKANAN

Makan Lemak Popcorn?



Pilihan Editor
3 alasan yang baik untuk tidak menahan gas (bagaimana untuk membantu menghapuskan)
3 alasan yang baik untuk tidak menahan gas (bagaimana untuk membantu menghapuskan)
Satu cawan mudah popcorn, tanpa mentega atau gula tambahan, hanya kira-kira 30 kcal dan mungkin juga membantu anda mengurangkan berat badan dengan mengandungi serat yang memberikan kenyang yang lebih besar dan memperbaiki fungsi usus. Walau bagaimanapun, apabila popcorn dibuat dengan minyak, mentega atau susu pekat, ia sebenarnya membuat anda lebih gemuk kerana ini yang mempunyai banyak kalori, menjadikannya lebih mudah untuk mendapatkan berat badan