kehamilan

Walaupun belum diketahui dengan tepat apa yang membawa kepada peningkatan kes mikrocephaly di timur laut Brazil dan juga di negara lain, dipercayai bahawa penyakit ini berkaitan dengan virus Zika, walaupun ada juga khabar angin yang mungkin berkaitan dengan vaksinasi terhadap rubella, kepada nyamuk yang diubah suai secara genetik yang dibuat untuk memerangi Aedes dan larvicide yang digunakan dalam takungan air untuk mengurangkan pembiakan nyamuk juga berkaitan dengan pembentukan janin yang lemah ini

Lawatan pertama selepas pasangan wanita itu perlu kira-kira 10 hari selepas kelahiran bayi, apabila pakar sakit puan atau obstetrik yang mengiringi dia semasa mengandung akan menilai pemulihan selepas bersalin dan status kesihatan secara keseluruhan. Rundingan selepas bersalin adalah penting untuk mengenal pasti masalah seperti perubahan tiroid dan tekanan darah tinggi, membantu wanita memulihkan dan memudahkan pulangan ke rutin harian normal

Semasa kehamilan, wanita menjadi lebih sensitif kerana perubahan hormon yang berlaku semasa mengandung, iaitu kira-kira 30 kali lebih besar daripada kitaran haid apabila PMS berlaku. Di samping itu, terdapat kebahagiaan dan tekanan tanggungjawab untuk menjalani kehidupan di dalam rahim dan bertanggungjawab sepanjang hayat, yang menyebabkan perubahan dalam rutin harian, perancangan kerja, dan belanjawan keluarga

Insomnia semasa kehamilan adalah normal dan dipercayai disebabkan oleh perubahan hormon yang biasa pada fasa ini, tetapi kerana tidak semua wanita hamil mempunyai insomnia semasa hamil, dipercayai ada faktor lain yang terlibat. Wanita yang cemas, tertekan, atau yang mempunyai masalah emosi yang lain cenderung menderita lebih banyak daripada insomnia semasa kehamilan

Untuk menurunkan berat badan selepas bersalin harus menyusu, mengamalkan beberapa aktiviti fizikal, seperti berjalan kaki, elakkan makan makanan manis seperti coklat atau kek dan makanan berlemak seperti makanan dan sosej goreng. Segera setelah melahirkan, wanita itu kehilangan kira-kira 6 kg dari apa yang diperolehnya semasa kehamilan dan secara eksklusif menyusui bayi sehingga 6 bulan, tentu saja, kalah dari 800 g hingga 2 kg sebulan

Penggunaan suplemen vitamin C dan E adalah kontraindikasi dalam kehamilan berisiko tinggi apabila wanita hamil mempunyai masalah seperti pra-eklampsia, tekanan darah tinggi, masalah buah pinggang, diabetes, dan masalah pembekuan. Ini kerana penggunaan berlebihan makanan tambahan ini dikaitkan dengan peningkatan risiko mengembangkan pra-eklampsia dengan gejala yang lebih teruk, penghantaran pra-matang dan berat lahir rendah, dan boleh menyebabkan ketidakselesaan luka, rasa sakit, dan peningkatan loya pada wanita

Mengambil suplemen vitamin D semasa kehamilan hanya disyorkan apabila mengesahkan bahawa wanita mengandung mempunyai tahap vitamin D yang rendah di bawah 30ng / ml melalui ujian darah tertentu yang dipanggil 25 (OH) D. Apabila wanita hamil mempunyai kekurangan vitamin D, penting untuk mengambil suplemen seperti DePURA atau D kerana ini mengurangkan risiko preeklampsia semasa kehamilan dan boleh menjadikan otot bayi lebih kuat

Untuk memastikan ketenangan dan ketenteraman semasa penerbangan, adalah dianjurkan untuk mengelakkan perjalanan yang sangat dekat dengan tarikh penyampaian yang mungkin dan sebaiknya memilih aksen di koridor berhampiran bilik mandi pesawat kerana ia adalah perkara biasa untuk wanita hamil harus bangun untuk pergi ke tandas beberapa kali semasa perjalanan

Buruh biasa dalam air mengurangkan kesakitan dan masa buruh, tetapi untuk penghantaran yang selamat, adalah penting bahawa buruh dalam air digabungkan antara ibu bapa dan hospital atau klinik di mana bayi akan dilahirkan, bulan sebelum buruh. permulaan kelahiran. Sesetengah pilihan untuk mendapatkan kelahiran air adalah penggunaan kolam plastik atau mandi, yang sepatutnya menjadi tanggungjawab hospital

Fasa fasa buruh normal berlaku seperti berikut dan termasuk pembesaran serviks, tempoh expulsive, dan keluar dari plasenta. Secara amnya, buruh bermula secara spontan di antara 37 dan 40 minggu kehamilan dan ada tanda-tanda bahawa wanita hamil akan masuk ke dalam buruh, seperti plak mukus, yang merupakan cairan cecair warna gelatin, merah jambu atau kecoklatan oleh vagina dan kantung air , iaitu apabila cecair amniotik telus mula mengalir

Walaupun sembelit adalah perubahan postpartum yang biasa, terdapat langkah-langkah mudah yang dapat membantu melegakan usus tanpa perlu menghubungi pencegahan, yang mungkin kelihatan seperti pilihan yang baik pada mulanya, tetapi boleh 'membebaskan' usus. Petua berikut sangat membantu dan dapat membantu mengawal usus dan harus diikuti untuk seumur hidup

Latihan yang paling teruk untuk berlatih semasa hamil adalah mereka yang menyebabkan risiko kecederaan pada perut, jatuh atau memaksa perut dan belakang wanita. Oleh itu, latihan kontraindikasi semasa kehamilan adalah abs, push up, lompat, larian dan latihan yang memerlukan keseimbangan, yang memegang nafas atau yang dilakukan dengan perut ke bawah

Aktiviti fizikal untuk kehamilan harus ringan dan santai dan boleh dilakukan setiap hari, tetapi sentiasa menghormati batasan wanita. Aktiviti fizikal terbaik untuk kehamilan termasuk berjalan, aerobik air; berenang, yoga; basikal senaman dan senaman regangan . Jenis-jenis latihan ini membantu mengawal berat badan, tidak membahayakan lutut dan memperbaiki sistem kardiovaskular, yang memberi manfaat kepada ibu dan bayi

Kesakitan buah pinggang dalam kehamilan adalah gejala biasa dan ia boleh mempunyai beberapa sebab, dari batu ginjal, jangkitan saluran kencing, masalah tulang belakang, atau keletihan otot. Walau bagaimanapun, ador dalam buah pinggang pada akhir kehamilan masih boleh menandakan kerja awal akibat kontraksi

Penyakit menular seksual, yang dikenali sebagai STD, mungkin berlaku sebelum atau semasa kehamilan dan boleh merosakkan kesihatan ibu dan bayi, yang membawa kepada komplikasi seperti buruh preterm, keguguran, berat lahir rendah dan perkembangan lambat. Gejala bervariasi bergantung kepada jenis jangkitan yang diberikan, tetapi biasanya luka genital dan gatal

Rawatan untuk jenis kanser semasa kehamilan biasanya dilakukan dengan pembedahan, kemoterapi atau radioterapi, bergantung kepada saiz dan perkembangan tumor, serta pada usia kehamilan dan kesanggupan wanita hamil untuk meneruskan kehamilan, misalnya. Walau bagaimanapun, tidak seperti rawatan kanser payudara di kalangan wanita yang tidak hamil, terdapat risiko dalam beberapa teknik rawatan dan oleh itu, rawatan harus dinilai oleh doktor dan wanita, mengikut fasa pembangunan kehamilan dalam setiap kes

Selepas rawatan untuk kanser payudara, dinasihatkan wanita itu menunggu kira-kira 2 tahun sebelum memulakan percubaan untuk hamil. Walau bagaimanapun, semakin lama anda menunggu, semakin rendah peluang kanser yang kembali, menjadikannya lebih aman untuknya dan bayi. Walaupun ini adalah rekomendasi perubatan berwajaran terdapat laporan wanita yang hamil dalam masa kurang dan tidak mengalami perubahan

Hypothyroidism, apabila tidak dikawal dengan baik semasa kehamilan, boleh menyebabkan masalah seperti keguguran, perkembangan mental yang terlewat, dan IQ rendah untuk bayi. Di samping itu, penyakit ini boleh mengurangkan kemungkinan hamil kerana ia mengubah hormon pembiakan wanita, menyebabkan ovulasi dan kesuburan semasa kitaran haid tidak selalu berlaku

Makan selepas makan harus mengandungi purata 400 kalori lebih daripada seorang wanita yang biasa makan dalam kehidupan seharian untuk memastikan pengeluaran susu yang baik. Semasa fasa ini anda perlu berhati-hati tentang apa yang anda makan, kerana nutrien juga akan mencapai bayi melalui susu ibu. Contohnya ialah penampilan kram dalam penyusuan susu ibu kerana makanan ibu

6 makanan berkhasiat menyusu kerana mereka mempunyai kalori, protein dan air yang tinggi: Jeruk kering dan aprikot kaya dengan besi dan juga sangat bertenaga; Pisang kaya dengan kalium dan mencegah, oleh itu, bengkak, sesuai untuk pengekalan air; Keju dan susu , walaupun mereka yang skim, akan membantu memulihkan tahap kalsium; Bijirin , sumber tenaga yang baik, vitamin B dan besi; Biji bunga matahari membantu menyembuhkan bintik-bintik kerana mereka kaya dengan Zink; Jeruk, strawberi dan buah sitrus kaya dengan vitamin C dan membantu melawan jangkitan badan