Untuk membuat kuku tumbuh dengan lebih cepat, adalah penting untuk menguatkannya dengan menggunakan asas pengukuhan, makan lebih banyak protein dan biotin, tetapi mengambil suplemen juga berguna untuk menguatkan dan memudahkan pertumbuhan rambut dan kuku, seperti Pantogar.
Kuku biasanya tumbuh kira-kira 0.1 mm sehari, yang bersamaan dengan kira-kira 2 hingga 3 mm sebulan dan oleh itu adalah penting untuk menjaga kuku anda kemas dan terhidrasi, elakkan bersentuhan dengan pembersih dan jangan mengerang kuku.
Dengan menjaga kuku anda sihat dan teguh, kuku anda boleh berkembang lebih cepat, jadi beberapa petua membantu kuku tumbuh lebih cepat adalah:
1. Gunakan asas pengukuhan
Agar kuku tumbuh dengan lebih cepat, adalah penting untuk anda menguatkan mereka menggunakan kuku pengerasan atau menguatkan pangkal dan menguatkan minyak pelembab kuku, yang membantu bukan sahaja menguatkan kuku tetapi juga menyuburkannya, mencegahnya daripada pecah atau terbakar.
2. Makan lebih banyak protein, zink dan biotin
Meningkatkan penggunaan makanan tertentu boleh membantu kuku anda berkembang dengan lebih cepat dan lebih kuat, dan penting untuk meningkatkan penggunaan makanan kaya:
- Protein : ayam, telur, kacang, makanan laut, soya, bijirin dan gelatin ringan;
- Biotin : Almond, kacang tanah, telur, lobak merah, kembang kol, dan hazelnut;
- Zink : kacang mete, kacang hijau, daging tanpa lemak, udang dan tiram.
3. Ambil suplemen untuk menguatkan kuku
Mengambil suplemen pemakanan juga akan membantu kuku anda menjadi lebih kuat dan berkembang dengan cepat kerana ia mengandungi vitamin dan mineral yang membantu dan merangsang pertumbuhan kuku, serta merawat kekurangan vitamin dalam makanan.
4. Melembapkan dan melindungi kuku
Meluluskan pelembap yang baik untuk tangan dan kuku membantu mengekalkan penghidratan bukan sahaja pada tangan tetapi juga pada kuku dan kutikula, meninggalkan kuku lebih banyak dipelihara dan kuat, yang dalam jangka masa panjang menghalangnya daripada mudah pecah atau lasque.
Di samping itu, satu lagi petua penting yang perlu diambil adalah melindungi tangan anda dengan sarung tangan getah apabila anda melakukan kerja rumah seperti membersihkan rumah, membasuh pakaian atau mencuci pinggan mangkuk, di mana anda perlu menyimpan tangan anda bersentuhan dengan produk pembersih dan air, yang meninggalkan kuku yang paling sensitif dan rapuh.
5. Elakkan Acetone
Acetone sangat baik dalam mengeluarkan enamel tetapi ia juga mengeringkan kuku dan oleh itu seseorang harus selalu menggunakan remover enamel tanpa aseton kerana ia mengandungi pengilat kuku yang kurang agresif.
Ini adalah petua kecil yang membantu kuku menjadi lebih kuat dan sihat, yang dalam jangka panjang membantu pertumbuhan kuku. Juga lihat bagaimana anda boleh membuat kuku anda lebih kuat dengan menggunakan remedi rumah buatan sendiri dan semula jadi untuk menguatkan kuku anda.
