TAHU DI MANA UNTUK MENCARI VITAMIN B5 - DIET DAN PEMAKANAN

Makanan kaya Vitamin B5



Pilihan Editor
Resipi Buatan sendiri untuk Mengubati Influenza dan Dingin
Resipi Buatan sendiri untuk Mengubati Influenza dan Dingin
Vitamin B5, juga dikenali sebagai asid pantothenik, boleh didapati dalam makanan seperti hati, dedak dan keju gandum, dan terutamanya penting untuk pengeluaran tenaga dalam badan. Vitamin ini juga bertindak untuk memperbaiki kesihatan kulit dan rambut, tetapi walaupun kekurangannya jarang berlaku, ia boleh menyebabkan masalah seperti sikap apatis, keletihan, kerengsaan, tekanan dan kekejangan otot