Faedah Ragi Bir

Ragi lebak kaya dengan protein, vitamin, mineral dan serat untuk membantu mengatur metabolisme gula dengan mengandung kromium dan membantu menurunkan kolesterol tinggi kerana ia juga mempunyai serat.

Faedah lain yis bir boleh jadi:

• Meningkatkan ingatan,
• Mengatur fungsi usus,
• Tekanan tekanan dan keletihan,
• Menguatkan sistem imun dengan melindungi daripada penyakit,
• Melindungi saraf,
• Detoksifikasi badan.

Untuk mendapatkan semua manfaat yis brewer hanya makan 1 hingga 2 sudu sehari ragi bir dan ini boleh dimakan tanpa memasak, ditambah kepada hidangan sedia ada seperti sup, pasta, yogurt, susu, jus atau walaupun air tulen.

Ragi Brewer boleh ditemui di farmasi, kedai makanan semula jadi, pengendalian, pasar raya dalam bentuk serbuk, dalam kapsul atau tablet. Manfaat yis bir dalam tablet boleh dengan mudah dan cepat memakan jumlah ragi buatan yang diperlukan, dan juga penting untuk diingat bahawa bru malt juga membawa faedah seperti mencegah anemia dan menguatkan tulang dan gigi. Lihat lagi di sini.

Faedah Brewer's Yeast dalam Bina badan

Manfaat yis brewer dalam bina badan dapat menelan protein, vitamin, mineral dan serat tanpa perlu menelan lemak dan karbohidrat. Protein adalah kunci selepas latihan untuk mencegah kerosakan otot.

Di samping itu, yis brewer tidak menggemukkan dan menyederhanakan selera makan kerana komposisi proteinnya. Cara yang baik untuk mendapatkan manfaat daripada penggunaan anda adalah untuk memakan masa setengah jam sebelum makan.

Manfaat Ragi Bir kepada Kulit

Keuntungan ragi pembuatan bir pada kulit adalah untuk memperbaiki kes-kes jerawat, ekzema dan juga psoriasis disebabkan terutamanya oleh kandungan vitamin B-kompleks yang tinggi. Vitamin ini juga penting untuk kuku dan kesihatan rambut.

Maklumat pemakanan yis bir

Ragi bir adalah sumber vitamin B kompleks yang sangat baik.

Lihat juga jus ini dengan yis bir: Jus untuk keletihan fizikal dan mental.