Wortel dan jus kubis adalah ubat rumah yang sangat baik untuk menguatkan tulang, kerana jus ini kaya dengan vitamin A dan C, sulfur, kalsium dan besi, menjadikannya gabungan yang sempurna untuk tidak hanya tulang, tetapi semua kesihatan diperkuat .
Jus ini juga disyorkan untuk atlet yang memerlukan lebih banyak latihan fizikal untuk tugas harian mereka, kerana dengan tulang yang kuat terdapat risiko yang lebih rendah untuk mengembangkan lebam atau kecederaan lain. Penyelesaian rumah ini juga menghalang penyakit seperti rematik, arthritis dan arthritis, kerana ia membantu mengekalkan sendi yang sihat.
Bahan-bahan
- 2 lobak;
- 3 daun kubis;
- 1 tangkai seledri;
- 1 kecil segenggam ketumbar;
Cara penyediaan
Basuh semua bahan, potong kepingan kecil dan kemudian masukkan centrifuge untuk mengurangkannya kepada jus.
Untuk memastikan jus reusltados terbaik perlu diminum sekurang-kurangnya 2 kali sehari.
