Wanita hamil mempunyai keperluan untuk kencing, pergi beberapa kali sehari ke bilik mandi, kerana dengan pertumbuhan bayi, rahim akan menekan pundi kencing, yang akan mempunyai ruang yang kurang untuk mengisi dan meningkatkan saiz, menghasilkan dorongan untuk mengidap lebih banyak kerap.
Tetapi di samping itu, terdapat 2 situasi lain yang mungkin lebih membimbangkan: jangkitan saluran kencing dan inkontinensia kencing, yang juga biasa berlaku semasa kehamilan.
Cara Mengenalpasti Kemandulan Kencing
Kemaluan kencing pada kehamilan adalah keadaan biasa yang memberi kesan kepada kira-kira 80% wanita hamil dan ditunjukkan dengan:
- Kehilangan air kencing sebelum sampai ke bilik mandi;
- Keluar dari air kencing kecil sambil ketawa, berlari, batuk atau bersin;
- Tidak dapat memegang pee selama lebih dari 1 minit.
Biasanya kesukaran memegang kencing pas selepas bayi dilahirkan, tetapi melakukan senam pelvis, mengikat otot vagina adalah cara terbaik untuk memerangi gejala ini, yang mempunyai kawalan ke atas air kencing.
Ketahui jawapan kepada soalan yang paling biasa mengenai inkontinensia kencing.
Bagaimana Rawatan Incontinence Adakah Selesai
Rawatan untuk ketidaksinambungan kencing pada kehamilan bertujuan untuk menguatkan otot-otot lantai panggul melalui penguncupan untuk mengurangkan kejadian kencing manis.
Ini boleh dilakukan melalui terapi fizikal dengan latihan kontraksi otot lantai panggul, yang dipanggil latihan Kegel, tetapi dalam kes-kes yang lebih teruk ia masih perlu untuk menggunakan alat rangsangan elektrik di mana otot-otot pelvik secara sukarela kontrak disebabkan oleh arus elektrik yang ringan dan boleh dipercayai.
Untuk melakukan latihan anda mesti:
- Kosongkan pundi kencing;
- Kontrak otot lantai panggul selama 10 saat. Untuk mengenal pasti otot-otot ini, anda hanya perlu menghentikan aliran air kencing apabila anda buang air kecil. Pergerakan ini adalah yang perlu anda gunakan dalam penguncupan;
- Santai otot anda selama 5 saat.
Latihan Kegel harus diulang 10 kali berturut-turut, 3 kali sehari.
Perkara yang paling penting adalah untuk wanita sedar bahawa dia harus kontrak dan mengikatnya beberapa kali sehari. Semakin banyak latihan yang anda lakukan, semakin cepat anda akan sembuh. Latihan ini boleh dilakukan duduk, berbaring, dengan kaki terbuka atau tertutup.
Gejala jangkitan saluran kencing
Satu lagi keadaan biasa pada wanita hamil ialah jangkitan saluran kencing, yang berlaku apabila gejala seperti:
- Urgensi untuk membuang air kencing, yang tiba-tiba timbul;
- Membakar semasa kencing atau tidak lama selepas peeing;
- Kesukaran mengawal kencing, membasahi seluar dalam.
Jangkitan saluran kencing berlaku sekurang-kurangnya sekali dalam semua wanita hamil, tetapi hanya perlu didiagnosis melalui ujian air kencing, seperti yang diminta oleh pakar obstetrik. Sesetengah wanita hamil yang telah mendapat jangkitan saluran kencing sebelum hamil mengenali gejala-gejala tersebut dan pergi ke makmal dengan segera untuk melakukan ujian air kencing untuk pergi ke obstetrik dengan ujian di tangan supaya ia dapat menunjukkan rawatan
Remedi untuk Infeksi Saluran Kencing dalam Kehamilan
Dengan hasil ujian yang mengesahkan jangkitan saluran kencing, pakar obstetrik boleh menetapkan antibiotik seperti Cephalexin, Ampicillin, Amoxicillin atau Ceftriaxone.
Minum banyak air dan jus cranberi adalah cara yang baik untuk menyumbang kepada pemulihan yang lebih cepat, tetapi ini tidak menggantikan penggunaan antibiotik kerana hanya mereka yang dapat menghapuskan bakteria dari sistem kencing.
Semak petua untuk menghilangkan jangkitan saluran kencing lebih cepat, dalam video ini oleh ahli pemakanan Tatiana Zanin:
