Manfaat utama aktiviti fizikal dalam kegagalan jantung ialah penurunan gejala, terutama keletihan dan sesak nafas, bahwa individu merasa ketika melakukan kegiatan sehari-hari.
Kajian pada pesakit dengan penyakit jantung telah menunjukkan bahawa aktiviti fizikal yang kerap boleh disyorkan dalam rawatan kegagalan jantung kronik yang stabil kerana:
- Mengurangkan kadar jantung dan
- Meningkatkan tahap oksigen yang ada.
Walau bagaimanapun, senaman fizikal mungkin menjadi kontraindikasi bagi sesetengah pesakit yang mengalami kegagalan jantung dan oleh itu sebelum memulakan latihan fizikal, mereka yang menderita penyakit itu harus berunding dengan pakar kardiologi dan menilai keadaan fizikal mereka melalui ujian senaman berbasikal cardiorespiratory atau treadmill Di samping itu, individu harus memaklumkan kepada doktor tentang penyakit lain yang dimilikinya dan ubat-ubatan yang diambilnya.
Setiap pelan senaman harus disesuaikan dan diubah mengikut masa, mengikut kemajuan usia dan situasi pesakit, tetapi beberapa pilihan berjalan, joging ringan, latihan berat badan dan aerobik air, sebagai contoh. Tetapi setiap latihan harus dilakukan di bawah pengawasan seorang profesional.
Cadangan penting
Sesetengah cadangan untuk aktiviti fizikal dalam kegagalan jantung termasuk:
- Pakai pakaian yang segar dan selesa;
- Minum air semasa senaman;
- Elakkan aktiviti fizikal di tempat yang sangat panas.
Cadangan ini membantu mencegah komplikasi, seperti peningkatan suhu badan atau dehidrasi, yang biasa terjadi pada pesakit yang mengalami kegagalan jantung kerana kesukaran mengawal suhu badan.
Fahami kegagalan jantung dan apa yang perlu dimakan untuk mengawal penyakit dalam video berikut:
Semak bagaimana rawatan boleh dilakukan:
- Rawatan untuk kegagalan jantung
- Home remedi untuk kegagalan jantung
