Terapi fizikal selepas strok meningkatkan kualiti hidup dan memulihkan pergerakan hilang. Matlamat utama adalah untuk mengembalikan kapasiti motor dan untuk menjadikan pesakit dapat melakukan aktiviti hariannya sendiri tanpa perlu penjaga.
Sesi fisioterapi harus dimulakan secepat mungkin, masih di hospital dan harus dilakukan sebaik-baiknya setiap hari, karena pesakit lebih cepat dirangsang, pemulihan yang lebih cepat akan terjadi.
Latihan pemulihan selepas strok
Beberapa contoh latihan terapi fizikal untuk strok ialah:
Contoh-contoh latihan terapi fizikal untuk strok adalah:
- Buka dan tutup lengan, di depan badan, boleh berbeza-beza: Buka hanya satu lengan pada satu masa dan kemudian kedua-duanya pada masa yang sama;
- Berjalan lurus, kemudian bergantian antara jari kaki dan tumit;
- Gunakan basikal senaman selama 15 minit, maka anda boleh mengubah rintangan dan jarak yang dicapai;
- Berjalan di atas treadmill selama kira-kira 10 minit dengan bantuan terapi.
Latihan ini boleh dilakukan secara berterusan selama lebih dari 1 minit setiap satu. Sebagai tambahan kepada latihan ini penting untuk melakukan peregangan otot dalam semua otot untuk memperbaiki pelbagai pergerakan dan melakukan senaman pernafasan untuk mencegah pengumpulan rembesan yang boleh menyebabkan pneumonia, misalnya.
Latihan dengan bola, rintangan, cermin, berat, trampolin, ramp, jalur elastik dan semua yang diperlukan untuk meningkatkan keupayaan fizikal dan mental pesakit juga boleh digunakan. Walau bagaimanapun, anda juga boleh menggunakan TENS, ultrasound, dan air panas atau pek ais yang diperlukan.
Hasil fisioterapi selepas strok
Terapi fizikal boleh mencapai banyak manfaat, seperti:
- Meningkatkan rupa muka, meninggalkan lebih banyak simetri;
- Meningkatkan pergerakan tangan dan kaki;
- Memudahkan berjalan kaki, dan
- Buat individu lebih mandiri dalam aktiviti harian mereka, misalnya menyikat rambut, memasak dan berpakaian, misalnya.
Terapi fizikal perlu dilakukan setiap hari, atau sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.
Walaupun kerja terapi fizikal yang sengit, sesetengah pesakit mungkin tidak menunjukkan penambahbaikan yang hebat, kerana latihan perlu dilakukan dengan baik dan ini juga bergantung kepada kehendak pesakit. Sebagai salah satu daripada sekuel strok adalah kemurungan, pesakit-pesakit ini mungkin mengalami kesukaran yang lebih besar untuk menghadiri sesi dan merasa tidak digalakkan, tidak melaksanakan latihan dengan betul, yang menjadikannya sukar untuk pulih.
Oleh itu, adalah perlu bagi pesakit yang mengalami strok untuk diiringi oleh pasukan pelbagai disiplin yang terdiri daripada doktor, jururawat, ahli fisioterapi, ahli terapi pertuturan dan ahli psikologi.
Berapa banyak masa yang perlu dilakukan
Fisioterapi boleh bermula hari selepas strok, menggalakkan orang itu keluar dari katil hospital, dan sekitar 3 hingga 6 bulan rawatan fisioterapi neurologi individu disyorkan. Sesi terakhir kira-kira 1 jam, dengan latihan dilakukan dengan bantuan terapi, atau bersendirian, mengikut keupayaan seseorang.
Sebagai tambahan kepada latihan yang dilakukan di pejabat, mungkin perlu melakukan senaman dan peregangan di rumah, untuk rangsangan otot setiap hari. Letakkan pesakit untuk bermain permainan video yang melatih seluruh badan seperti Wii dan X-box, sebagai contoh, untuk mengekalkan rangsangan otot juga di rumah.
Adalah penting bahawa rawatan fisioterapeutik dijalankan secara berterusan dan individu itu mempunyai banyak rangsangan untuk mengelakkan kontraksi otot meningkat dan arka pergerakan menjadi lebih kecil dan lebih kecil, meninggalkan individu yang berlutut dan bergantung sepenuhnya pada penjagaan orang lain.
