UNTUK MENGURANGKAN TEKANAN DARAH TINGGI - DIET DAN PEMAKANAN

Diet untuk mengawal hipertensi



Pilihan Editor
Bagaimana seharusnya makanan dalam hipotiroidisme
Bagaimana seharusnya makanan dalam hipotiroidisme
Di dalam diet untuk tekanan darah tinggi adalah penting untuk mengelakkan penambahan garam semasa penyediaan makanan dan mengelakkan penggunaan makanan perindustrian kaya natrium, yang merupakan bahan yang bertanggungjawab untuk menaikkan tekanan darah. Di samping itu, anda harus menghindari minum kopi, teh hijau dan makanan tinggi lemak seperti daging merah, sosej, salami dan daging