Jus terung adalah ubat rumah yang sangat baik untuk kolesterol tinggi, yang membantu menurunkan nilai anda secara semulajadi.
Terung mengandungi bahan antioksidan yang tinggi, terutamanya dalam sekamnya. Oleh itu, ia tidak boleh dikeluarkan dalam penyediaan jus. Anda juga boleh menggunakan terung dengan cara lain, sama ada dimasak atau dibakar, untuk kesan perlindungan yang lebih besar pada hati dan, akibatnya, menurunkan kolesterol. Cara lain untuk menggunakan terung adalah dalam kapsul. Untuk mengetahui lebih banyak lagi: kapsul terung.
Selain mengambil jus ini anda perlu menyesuaikan diet untuk menurunkan kolesterol dan mengekalkan tahap anda di bawah kawalan, tetapi sebagai tambahan adalah penting untuk melakukan makanan pendidikan semula untuk menghalang kadar kolesterol dalam darah untuk bangkit semula. Inilah caranya: 3 tips untuk memulakan makanan pendidikan semula untuk menurunkan kolesterol.
Bahan-bahan
- 1/2 terung dihiris dengan kulit
- Jus semulajadi 3 oren
Cara penyediaan
Pukul jus oren dengan terung di dalam pengisar. Jika anda mahu, gula dengan madu dan minuman seterusnya.
Jus terung dengan jus oren perlu diambil setiap hari oleh mereka yang mengalami kolesterol tinggi, kerana ini adalah cara yang lazat untuk memerangi lemak yang berlebihan dalam darah. Tetapi, ubat rumah ini tidak mengecualikan keperluan untuk bersenam dan makan dengan betul.
Secara umum, gejala kolesterol tinggi tidak nyata, tetapi boleh disyaki apabila individu itu berlebihan berat badan, tidak aktif dan diet yang salah, menyalahgunakan gula-gula, makanan goreng, lemak dan alkohol.
Ketahui semua tentang kolesterol dalam video berikut:
Semak resipi penurun kolesterol yang lain:
- Pemulihan Menurunkan Kolesterol
- Minyak camelin untuk menurunkan kolesterol
