Makanan untuk menyembuhkan jangkitan saluran kencing terutama termasuk air dan makanan diuretik seperti tembikai, timun dan lobak merah. Di samping itu, jus cramberry juga boleh menjadi sekutu yang hebat untuk merawat dan mencegah jangkitan baru.
Secara umum, rawatan jangkitan saluran kencing dilakukan dengan penggunaan antibiotik yang ditetapkan doktor, mengikut punca jangkitan, tetapi pemberian makanan dapat membantu penyembuhan cepat.
Apa yang perlu dimakan dalam jangkitan saluran kencing
Untuk membantu merawat jangkitan saluran kencing, perkara yang paling penting adalah untuk mengambil banyak air kerana ia membantu menghasilkan lebih banyak air kencing dan dengan itu membantu menghilangkan bakteria yang menyebabkan jangkitan.
Di samping itu, penggunaan cramberries, juga dikenali sebagai cranberry atau cranberry, membantu melawan jangkitan saluran kencing dan mencegah jangkitan baru kerana ia menghalang pematuhan bakteria ke sel saluran kencing. Tip lain adalah untuk meningkatkan penggunaan makanan diuretik seperti bawang, semangka, asparagus, pasli, graviola, timun dan lobak merah. Lihat 5 penyebab utama jangkitan saluran kencing.
Apa yang Tidak Makan dalam Jangkitan Saluran Urine
Untuk mengelakkan krisis jangkitan saluran kencing dan memastikan sistem imun diperkuat, elakkan makan makanan berikut:
- Makanan gula dan gula seperti kek, kue, gula-gula dan coklat;
- Kopi dan makanan kaya kafein seperti teh hijau, teh hitam dan teh pasangan;
- Diproses daging seperti sosej, sosej, ham, mortadella dan daging;
- Minuman beralkohol;
- Tepung putih dan makanan kaya tepung seperti kek, biskut dan roti.
Makanan ini harus dielakkan kerana ia merangsang keradangan dalam tubuh, menjadikannya sukar untuk menyembuhkan dan mencegah jangkitan saluran kencing yang baru.
Menu untuk melawan jangkitan saluran kencing
Jadual berikut menunjukkan contoh menu makanan 3 hari yang membantu merawat dan mencegah jangkitan saluran kencing.
| Makan | Hari 1 | Hari 2 | Hari 3 |
| Sarapan pagi | vitamin cramberry dengan chia dan 1 colas pes kacang | 1 yogurt semula jadi dengan granola dan kacang | jus graviola + 1 keping roti gandum dengan krim telur dan ricotta |
| Snek pagi | 6 keropok beras + gula jeli percuma | jus tembikai + 5 kacang | 1 yogurt + 10 kacang |
| Makan tengahari / Makan Malam | Isi ikan di dalam ketuhar dengan sayur-sayuran di dalam minyak zaitun | ayam dalam sos tomato dengan nasi dan salad hijau | sup daging lembu dan sayur-sayuran yang dibeli dengan pasli |
| Snek petang | 1 yogurt semulajadi + 1 krep | 1 gelas jus hijau + 1 keping roti dengan keju | 1 gelas jus cramberry + 2 telur hancur |
Adalah penting untuk diingat bahawa rawatan untuk jangkitan saluran kencing dilakukan terutamanya dengan penggunaan antibiotik, yang perlu ditetapkan oleh doktor selepas pemeriksaan air kencing. Makanan adalah sekutu yang membantu menguatkan sistem imun dan mencegah jangkitan baru. Ketahui bagaimana rawatan lengkap untuk jangkitan saluran kencing telah dilakukan.
Tonton video berikut untuk mendapatkan lebih banyak petua daripada ahli pemakanan kami:
