7 LANGKAH UNTUK MEMERANGI BENGKAK PADA KAKI - DIET DAN PEMAKANAN

7 langkah untuk memerangi bengkak pada kaki



Pilihan Editor
Artoglico untuk masalah sendi
Artoglico untuk masalah sendi
Bengkak di kaki selain sangat tidak selesa menjadikan pergerakan sukar juga menjadikan kulit lebih lembab dan bahkan boleh menyebabkan keradangan, jadi ia harus dirawat secepat mungkin. Sesetengah langkah mudah tetapi sangat berkesan untuk memerangi bengkak di kaki dan mengurangkan berat badan di kaki adalah: Meningkatkan kaki anda setiap hari - sekurang-kurangnya 10 hingga 20 minit, terutamanya pada penghujung hari iaitu ketika anda merasakan yang paling bengkak; Minum 2 liter cecair setiap hari - terutamanya air atau teh diuretik seperti teh pasli dengan lemon