Untuk menenangkan usus dan memerangi diverticulitis, anda boleh menggunakan teh yang meningkatkan pencernaan dan kaya dengan fitokimia yang berfungsi sebagai antioksidan dan anti-radang, membantu dalam pemulihan dinding usus dan mencegah serangan.
Diverticulitis adalah penyakit usus radang yang menyebabkan tempoh perubahan antara cirit-birit dan sembelit. Ia adalah keradangan dan jangkitan diverticula, yang merupakan lipatan kecil atau kantung yang timbul di dinding usus, yang boleh menyebabkan gejala seperti sakit perut, mual dan muntah. Inilah tanda-tanda krisis diverticulitis.
Berikut adalah contoh teh dan suplemen yang boleh digunakan untuk melawan penyakit ini.
1. Teh Chamomile dengan Valerian
Chamomile mempunyai ciri antispasmodic, menenangkan dan penyembuhan, sementara mengurangkan gas, manakala valerian mempunyai sifat antispasmodic dan santai, dan bermanfaat untuk menenangkan usus dan membantu merawat diverticulitis.
Bahan-bahan:
- 2 sudu daun chamomile kering
- 2 sudu daun kering valerian
- 1/2 liter air
Kaedah penyediaan:
Letakkan chamomile dan daun valerian kering dalam kuali dan tambah air, biarkan kuali mendidih selama kira-kira 10 minit. Terikan dan minum 3 kali sehari, tanpa sugaring.
2. Cat Claw Tea
Kuku teh kucing membantu merawat pelbagai penyakit yang menyebabkan keradangan di usus, termasuk gastritis dan diverticulitis, selain menguatkan sistem imun dan membaiki kerosakan pada sel usus.
Bahan-bahan:
- 2 sudu besar kulit dan akar cakar kucing
- 1 liter air
Kaedah penyediaan:
Rebus bahan selama 15 minit, matikan api dan biarkan selama 10 minit lagi. Terikan dan minum setiap lapan jam.
3. Pau d'Arco Tea
O pau d'arco mempunyai ciri-ciri anti-keradangan dan dikenali untuk membantu memerangi jangkitan dengan merangsang sistem kekebalan dan bakteria. Oleh itu, ia dapat membantu mengurangkan keradangan dan mencegah komplikasi diverticulitis.
Bahan-bahan:
- 1/2 sudu Pau D'Arco
- 1 cawan air mendidih
Kaedah penyediaan:
Letakkan air mendidih di rumput, tutup cawan dan biarkan selama 10 minit. Minum 2 cawan sehari.
4. Suplemen Fiber
Mempunyai pengambilan serat yang baik adalah penting untuk mencegah serangan diverticulitis kerana gentian memudahkan saluran najis melalui usus tanpa membiarkan mereka terkumpul di diverticula dan menyebabkan keradangan.
Oleh itu, untuk meningkatkan pengambilan serat dan meningkatkan transit usus, seseorang boleh menggunakan suplemen serat atau serbuk seperti Benefiber, Fiber Plus dan Fiber Plus Flora. Suplemen ini boleh digunakan 1 atau 2 kali sehari, sebaik-baiknya mengikut orientasi doktor atau pemakanan, dan penting untuk meningkatkan pengambilan air yang mana serat mempunyai kesan yang baik pada transit usus.
Selain penggunaan teh ini juga disarankan untuk mengikuti garis panduan nutrisi untuk diverticulitis dan penggunaan ubat-ubatan yang berorientasikan gastroenterologi.
Tonton video berikut dan pelajari bagaimana diet diverticulitis seharusnya kelihatan seperti:
Lihat lebih banyak petua dalam:
- Apa yang Tidak Makan di Diverticulitis
- Diet untuk diverticulitis
