FAEDAH OKRA - DIET DAN PEMAKANAN

Okra membantu untuk berehat dan mengawal diabetes



Pilihan Editor
Apakah Rhabdomyolysis dan Bagaimana Memperlakukannya
Apakah Rhabdomyolysis dan Bagaimana Memperlakukannya
Okra adalah kalori rendah, sayuran serat tinggi dan merupakan pilihan yang baik untuk dimasukkan ke dalam diet pelangsingan. Di samping itu, okra juga digunakan secara meluas untuk membantu mengawal diabetes kerana membantu mengawal paras gula darah. Okra digunakan secara meluas dalam hidangan khas di Brazil, seperti ayam tradisional dengan okra dari Minas Gerais, dan penggunaannya membawa manfaat seperti: Membantu menurunkan berat badan , kerana ia mengandungi beberapa kalori dan kaya serat, yang meningkatkan rasa kenyang; Mengawal paras gula darah , kerana kandungan karbohidratnya rendah dan