3 LANGKAH UNTUK MENGURANGKAN PENGGUNAAN GULA - DIET DAN PEMAKANAN

3 langkah untuk mengurangkan penggunaan gula



Pilihan Editor
Resipi dengan jus lemon untuk menghentikan batuk
Resipi dengan jus lemon untuk menghentikan batuk
Dua cara yang mudah dan berkesan untuk mengurangkan penggunaan gula adalah untuk tidak menambah gula ke kopi, jus atau susu, dan menggantikan makanan halus untuk keseluruhan versi mereka, seperti roti, sebagai contoh. Di samping itu, untuk mengehadkan penggunaan gula juga penting untuk mengurangkan penggunaan makanan yang diproses dan membaca label untuk mengenal pasti jumlah gula dalam setiap makanan