Gangguan makan dicirikan oleh perubahan dalam makan, biasanya disebabkan oleh keasyikan berlebihan dengan berat badan dan penampilan. Mereka boleh mempunyai ciri-ciri seperti menghabiskan beberapa jam tanpa makan, kerap menggunakan julap, dan mengelakkan keluar makan di tempat awam.
Gangguan makan boleh membawa kesan serius, seperti masalah buah pinggang, jantung dan juga kematian. Mereka biasanya kelihatan lebih kerap pada wanita, terutamanya semasa remaja, dan sering dikaitkan dengan masalah seperti kegelisahan, kemurungan, dan penggunaan dadah.
Berikut adalah 7 gangguan makan utama.
1. Anorexia
Anorexia atau anorexia nervosa adalah gangguan di mana orang melihat tubuhnya selalu menjadi berat badan berlebihan, walaupun dia kurang berat badan atau kurang gizi. Terdapat ketakutan yang ketara untuk mendapatkan berat badan dan obsesi untuk menurunkan berat badan, ciri utamanya adalah penolakan apa-apa jenis makanan.
Simptom utama: lihat di cermin dan merasa gemuk, tidak makan untuk tidak mendapat lemak, mengira kalori makan sebelum makan, elakkan makan di khalayak ramai, lakukan terlalu banyak latihan untuk menurunkan berat badan dan mengambil ubat untuk menurunkan berat badan. Saya menguji anoksia.
Rawatan: Rawatan rawatan anoreksia adalah psikoterapi, yang akan membantu meningkatkan tingkah laku yang berkaitan dengan makanan dan tubuh itu sendiri, dan mungkin memerlukan penggunaan ubat anti-kecemasan dan kemurungan. Di samping itu, pemantauan pemakanan harus membimbing pemakanan yang sihat dan penggunaan makanan tambahan untuk memenuhi kekurangan nutrien badan.
2. Bulimia
Bulimia mempunyai ciri-ciri sering kali makan pesta, di mana terdapat penggunaan makanan yang banyak, diikuti dengan kelakuan pemasakan seperti memaksa muntah, menggunakan laksatif atau diuretik, kehabisan makanan dan berolahraga yang berlebihan untuk cuba mengawal berat badan.
Gejala utama: Keradangan tekak kronik, refluks gastrik, rongga dan sensitiviti dalam gigi, mengamalkan banyak latihan fizikal, makan sejumlah besar tersembunyi, dehidrasi dan masalah gastrointestinal.
Rawatan: Ia juga dilakukan dengan kaunseling psikologi untuk mengembalikan tingkah laku berkaitan dengan pemakanan dan pemakanan pemakanan, untuk mempunyai garis panduan mengenai kecukupan makanan dan keseimbangan nutrien. Di samping itu, ia mungkin perlu menggunakan ubat-ubatan untuk kegelisahan dan untuk mengawal muntah. Lihat lebih lanjut mengenai rawatan bulimia.
3. Pungutan Makanan
Ciri utama makan pesta sering adalah makan berlebihan, walaupun anda tidak lapar. Terdapat kehilangan kawalan ke atas apa yang harus dimakan, tetapi tidak ada perilaku yang kompensasi seperti muntah atau penggunaan julap.
Simptom utama: makan berlebihan sehingga anda tidak lapar, kesukaran berhenti makan, makan terlalu cepat, makan makanan aneh seperti beras mentah atau kacang sejuk, menjadi berat badan berlebihan.
Rawatan: kaunseling psikologi perlu dilakukan untuk membantu mengenal pasti punca-punca pesta makan pesta dan mendapatkan kawalan ke atas makanan. Pemantauan nutrisi juga sering dikehendaki untuk mengawal berat dan masalah kesihatan yang mungkin timbul akibat gangguan itu, seperti kolesterol tinggi dan lemak hati.
4. Orthorexia
Ortorexia berlebihan dengan apa yang anda makan, yang membawa kepada obsesi untuk sentiasa makan dengan betul, dengan makanan yang sihat dan kawalan dan kualiti kalori yang melampau.
Gejala utama: banyak belajar tentang pemakanan sihat, mengelakkan makanan yang diproses atau lemak tinggi atau gula, elakkan makan di luar rumah, makan produk organik secara tetap, merancang makanan yang ketat.
Rawatan: termasuk susulan perubatan dan psikologi untuk meningkatkan hubungan dengan makanan dan menunjukkan pesakit bahawa dia boleh menjadi sihat walaupun tanpa menyekat kedua-dua makanannya. Lihat butiran lanjut mengenai orthorexia.
5. Vigorexia
Vigorexia, yang juga dikenali sebagai gangguan disfungsi otot atau Adonis Syndrome, dicirikan oleh obsesi untuk mempunyai badan yang sempurna, yang membawa kepada amalan senaman fizikal yang berlebihan.
Gejala utama: keletihan yang melampau, keresahan, penggunaan berlebihan makanan tambahan, amalan senaman fizikal hingga keletihan, keasyikan berlebihan dengan makan, insomnia dan sakit otot.
Rawatan: ia dilakukan dengan psikoterapi, dengan tujuan membuat individu menerima tubuh mereka dan meningkatkan harga diri mereka, selain pemantauan nutrisi untuk orientasi yang betul mengenai penggunaan makanan tambahan dan untuk preskripsi diet yang mencukupi untuk latihan.
6. Sindrom Gourmet
Sindrom Gourmet adalah gangguan jarang yang dicirikan oleh kebimbangan yang berlebihan mengenai penyediaan makanan, dari pembelian bahan-bahan dengan cara ia akan dihidangkan di atas pinggan.
Gejala utama: penggunaan hidangan eksotik atau khas yang kerap, kebimbangan yang berlebihan mengenai kualiti bahan yang dibeli, menghabiskan banyak masa di dapur, berhati-hati semasa menyediakan makanan, selalu menyajikan hidangan dihiasi dengan baik.
Rawatan: Ia dilakukan terutamanya dengan psikoterapi, tetapi apabila sindrom itu menyebabkan kelebihan berat badan, ia juga perlu disusuli dengan pakar pemakanan.
7. Gangguan Makan Malam
Gangguan Makan Malam, juga dikenali sebagai Sindrom Makan Malam, dicirikan oleh kekurangan nafsu makan pada waktu pagi, diimbangi oleh pengambilan makanan yang banyak pada waktu malam yang disertai oleh insomnia.
Gejala utama: bangun pada waktu malam untuk makan, jangan merasa lapar atau makan sedikit pada siang hari, jangan selalu ingat bahawa makan terlalu banyak pada waktu malam, kerana berat badan berlebihan.
Rawatan: dilakukan dengan psikoterapi dan penggunaan ubat untuk mengatur tidur dan, apabila perlu, antidepresan. Lihat petua mengenai mengawal keinginan untuk makan pada waktu subuh.
Adalah penting untuk diingat bahawa semasa merawat apa-apa gangguan makan, penting untuk mendapat sokongan keluarga supaya pesakit memahami keadaan mereka dan bekerjasama untuk mengatasi masalah ini. Jika boleh, semua orang di rumah perlu berusaha untuk mempunyai tabiat gaya hidup yang sihat, seperti pemakanan seimbang dan aktiviti fizikal biasa.
