MAKANAN KAYA QUERCETIN - DIET DAN PEMAKANAN

Makanan kaya quercetin



Pilihan Editor
Resipi dengan jus lemon untuk menghentikan batuk
Resipi dengan jus lemon untuk menghentikan batuk
Makanan kaya quercetin adalah cara yang baik untuk merangsang dan menguatkan sistem imun, kerana quercetin adalah antioksidan yang menghilangkan radikal bebas dalam tubuh, mengelakkan kerosakan pada sel dan DNA, dan oleh itu dapat mencegah terjadinya kanser, sebagai contoh. Di samping itu, makanan yang dianggap berfungsi oleh kehadiran quercetin mempunyai tindakan anti-radang dan antihistamin yang membantu melindungi daripada penyakit jantung dan melegakan beberapa gejala masalah alergi seperti coryza, sarang dan bengkak bibir