LATIHAN LATIHAN YANG DITANGGUHKAN UNTUK DILAKUKAN DI RUMAH -
Utama / / 2021

Latihan latihan yang ditangguhkan untuk dilakukan di rumah



Pilihan Editor
Makan untuk peperiksaan kemasukan kolej
Makan untuk peperiksaan kemasukan kolej
Contohnya, beberapa latihan yang boleh dilakukan di rumah dengan pita boleh berjongkok, mendayung dan melenturkan. Latihan yang ditangguhkan dengan pita adalah sejenis latihan fizikal yang dilakukan dengan berat badan dan membolehkan anda melakukan senaman semua otot dan sendi.