Ramai orang mendapati bahawa mengambil julap adalah memakan masa, tetapi sebaliknya boleh berlaku. Jaksir akan membersihkan usus dan, oleh itu, boleh memberi kesan pelangsingan, kerana dengan usus kosong perut kelihatan lebih kecil, kurang bengkak. Oleh itu, pernyataan yang betul tidak akan menjadi "pelangsing langsing", tetapi sebaliknya, "julap disinclines."
Hubungi pencegahan seperti Dulcolax dan Lactopurga, sebagai contoh, tidak boleh digunakan setiap minggu, kerana mereka boleh:
- Ketagihan pada usus, dan ini hanya berfungsi apabila mengambil ubat itu;
- Menyebabkan dehidrasi, yang merupakan keadaan berbahaya;
- Terlepas dari kekurangan vitamin kerana di elektrolit cirit-birit dihilangkan serta vitamin dari makanan yang tidak diserap;
- Menyebabkan penyakit jantung dan komplikasi buah pinggang dalam jangka masa panjang.
Di samping itu, perubahan flora usus boleh menyebabkan gangguan, menyebabkan individu bergantian antara tempoh cirit-birit dan sembelit kerap. Oleh itu, hubungi pencegahan hanya boleh diambil dengan nasihat perubatan.
Cara Melancarkan Intestine Secara Semulajadi
Yang paling dinasihatkan bagi mereka yang menderita usus yang terperangkap dan perut bengkak adalah untuk melabur dalam makanan yang kaya serat, seperti integral, sebagai contoh, bertindak sebagai pencahar yang asli, kerana mereka memihak kepada pembentukan dan penghidrasi kotoran membuat najis lebih mudah dan lebih kerap. Berikut adalah beberapa contoh: Makanan serat tinggi.
Sekiranya perlu, adalah disyorkan untuk mengambil suplemen makanan berasaskan serat, seperti Benefiber®. Serat adalah sangat penting untuk badan kerana mereka menghilangkan kelaparan dan menjaga fungsi usus dengan betul. Dos serat harian yang disyorkan ialah kira-kira 30 gram dan suplemen ini mengandungi dos harian yang disyorkan.
Benefiber® boleh dibeli di pasar raya, farmasi dan kedai ubat, dan diluluskan oleh Persatuan Kardiologi Brazil, kerana ia tidak membahayakan hati, seperti julap lain yang biasa digunakan oleh penduduk umum.
Tonton video berikut dan pelajari tentang ubat rumah yang lain untuk membersihkan usus tanpa memerlukan ubat pelangsingan:
Cara menurunkan berat badan dan kehilangan perut tanpa ubat
Mengurangkan berat badan dan kehilangan perut, semakin sihat dan kelihatan lebih baik harus mengurangkan pengambilan kalori, memeriksa label makanan dan memilih salad, jus buah-buahan, sayur-sayuran, dan meningkatkan perbelanjaan tenaga yang terkumpul dalam bentuk lemak, melakukan senaman secara teratur.
Untuk mengetahui bagaimana untuk memberi makan dengan memilih makanan yang betul, pergi ke ahli pemakanan dan mula bersenam di rumah atau di pusat kecergasan.
Untuk mengetahui berapa kg yang anda perlukan untuk menurunkan berat badan masukkan data anda:
Inilah yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan berat badan dengan cepat:
- 5 Tips Mudah untuk Kurangkan Lemak Belly
- Berjalan Latihan Berat
- Bagaimana untuk mengurangkan berat badan dengan cuka sari apel
