Terdapat beberapa pilihan untuk rawatan osteoarthritis, termasuk ubat analgesik, ubat anti-radang atau suplemen glukosamin dan kondroitin, contohnya yang ditetapkan oleh pengamal am, ahli geriatrik atau rheumatologi, bergantung kepada sama ada ia menyebabkan gejala, keamatan dan keperluan mereka setiap orang.
Selain menggunakan ubat-ubatan untuk melegakan gejala, juga penting untuk melakukan alternatif lain seperti fisioterapi dan pilates, sebagai cara untuk membantu menguatkan otot dan perlindungan tulang rawan, serta menurunkan berat badan, mengamalkan aktiviti fizikal, menumpukan pada penyesuaian postur, dan lebih suka makanan dengan sifat anti-radang, kaya dengan sayur-sayuran, biji dan ikan.
Arthrosis, atau osteoarthritis, adalah penyakit yang merosakkan tulang rawan badan, yang biasa menjejaskan tempat seperti lutut, tangan, tulang belakang dan pinggul. Ketahui lebih lanjut mengenai cara mengenal pasti dan apa yang perlu dilakukan dalam kes penyakit ini.
Ubat utama yang digunakan untuk merawat osteoarthritis ialah:
1. Analgesik
Paracetamol dan Dipyrone adalah analgesik utama yang digunakan untuk melegakan kesakitan osteoartritis, dan perlu diambil sehingga 4 kali sehari, atau mengikut panduan perubatan, dan biasanya mencukupi untuk membolehkan aktiviti harian.
Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ini perlu ditetapkan oleh doktor dan digunakan mengikut keamatan gejala setiap orang.
Opioid, seperti Codeine dan Tramadol, adalah analgesik yang lebih kuat, yang digunakan dalam kes-kes kesakitan yang sangat sengit, atau yang tidak bertambah baik dengan analgesik biasa. Versi opioid yang lebih kuat, seperti Morphine, Oxycodone dan Methadone, sebagai contoh, juga merupakan pilihan bagi orang-orang yang menderita sakit yang sangat sengit dan membatasi.
2. Ubat anti-radang
Ubat antiradang seperti Diclofenac, Nimesulide, atau Ketoprofen, misalnya, yang boleh diambil sebagai tablet atau suntikan, adalah pilihan untuk digunakan dari semasa ke semasa dan untuk menenangkan saat-saat krisis, hanya dengan preskripsi doktor. Ini kerana, jika digunakan terlalu kerap, mereka menyebabkan beberapa kesan sampingan, seperti ulser gastrik dan kegagalan buah pinggang.
3. Suplemen Pemakanan
Tambahan untuk tulang rawan seperti Glucosamine atau Chondroitin digunakan untuk membantu memulihkan, mengekalkan keanjalan dan pelumasan sendi, yang mempunyai hasil yang baik pada sesetengah orang. Penggunaan bahan-bahan ini boleh dilakukan secara berasingan atau bersama, seperti dalam Condroflex, dan terdapat di farmasi atau rumah produk semula jadi.
4. Kortikosteroid
Kortikosteroid, seperti Prednisone, boleh menjadi pilihan dalam beberapa kes kesakitan berterusan yang berkaitan dengan keradangan kronik, dan hanya boleh digunakan di bawah pengawasan perubatan.
Ubat-ubatan ini juga boleh disuntik terus ke sendi oleh doktor setiap 3 atau 6 bulan, seperti Dexamethasone dan Betamethasone, membantu mengawal keradangan dan kesakitan di tapak.
Pilihan rawatan suntikan lain adalah asid hyaluronik, yang membantu mengurangkan kesakitan dan meningkatkan mobiliti bersama.
5. Minyak wangi
Ubat-ubatan topikal seperti salap atau capsaicin anti-radang adalah pilihan untuk melepasi tapak radang, membantu mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan, dan boleh digunakan 2 hingga 3 kali sehari selama 20 hari di bawah bimbingan perubatan, yang mungkin menghalang atau mengurangkan keperluan menggunakan tablet.
Dalam kes yang kedua, apabila gejala-gejala yang sangat sengit dan tidak bertambah dengan ubat-ubatan semula jadi dan rawatan, mungkin dilakukan pembedahan, yang boleh mengeluarkan bahagian-bahagian yang meradang atau menggantikan tulang rawan yang rosak. Ketahui lebih lanjut mengenai pilihan rawatan lain untuk osteoarthritis.
Pilihan Rawatan Asli untuk Osteoarthritis
Rawatan di rumah untuk arthrosis dilakukan sebagai cara untuk membantu rawatan doktor, tidak pernah menggantikannya, untuk mempercepat pemulihan kesakitan dan keradangan, atau menjadi pilihan bagi orang-orang yang mempunyai sedikit gejala atau hanya mahu menghalangnya. Ia terdiri daripada:
- Melakukan aktiviti fizikal, lebih baik berenang atau aerobik air;
- Adakah fisioterapi dan latihan pilates, sekurang-kurangnya dua kali seminggu, dipandu oleh ahli fisioterapi;
- Ergonomi, postur dan penggunaan alat pergerakan, seperti pengekangan, tanjakan dan pegangan tangan, di rumah dan di tempat kerja, oleh fisioterapi dan terapi pekerjaan, sangat baik untuk meningkatkan pergerakan dan mencegah gejala;
- Mengurut dengan minyak pati yang membantu menguraikan, seperti halia, lavender atau kemangi mungkin berguna untuk sesetengah orang;
- Teknik alternatif, seperti akupunktur, juga boleh menjadi pilihan untuk membantu merawat sesetengah orang dengan membantu mengawal rasa sakit dan ketidakselesaan.
Terdapat juga makanan dengan sifat anti-radang, kaya dengan omega-3, antioksidan, kalsium dan protein, yang boleh digunakan dalam diet harian untuk membantu memerangi keradangan dengan ikan, benih, buah sitrus, buah merah, Sebagai contoh, minyak kelapa dan minyak zaitun. Di samping itu, beberapa teh boleh disediakan dengan tumbuh-tumbuhan yang mempunyai ciri-ciri anti-radang, seperti rosemary dan sucupira, sebagai cara untuk melengkapkan rawatan seperti yang diarahkan oleh doktor.
Lihat lebih banyak petua dalam video berikut:
