Jus buah yang dibuat dengan wortel atau epal boleh membantu dalam memerangi jerawat kerana membersihkan badan, membuang toksin dari darah, dan kurang toksin di dalam badan, semakin rendah risiko keradangan di kulit, namun tip Adalah penting untuk mengelakkan penggunaan makanan yang kaya dengan lemak dan yang menjadi industri kerana mereka memihak kepada minyak kulit.
Tetapi selain menjaga makanan, memakan salah satu daripada resipi ini setiap hari, ia juga perlu membasuh muka anda 1 atau 2 kali sehari dengan sabun antiseptik seperti Soapex atau menggunakan sabun berdasarkan asid acetylsalicylic, di bawah bimbingan perubatan dan sentiasa melembapkan kulit dengan pelembap ke muka dalam bentuk gel.
Lihat resipi:
1. Jus lobak dengan epal
Rawatan rumah yang sangat baik untuk jerawat adalah untuk mengambil 1 cawan jus lobak setiap hari dengan epal kerana ia kaya dengan sifat anti-radang yang akan menghalang keradangan komedo dan jerawat hadir dan akan membantu menghilangkan toksin yang ada di dalam darah, mengelakkan pembentukan tulang baru. Lihat resipi:
Bahan-bahan
- 2 lobak
- 2 epal
- 1/2 cawan air
Cara penyediaan
Kupas wortel dan epal dan pukul di blender bersama-sama dengan air. Gula dengan madu secukup rasa dan minuman kemudian. Adalah dinasihatkan untuk minum jus ini setiap hari atau sekurang-kurangnya 3 kali seminggu, pada bila-bila masa sepanjang hari.
2. Jus kubis dengan epal
Jus ini dengan epal, lemon dan kubis membantu mengurangkan jerawat, kerana epal dan kubis mempunyai tindakan anti-radang yang mengurangkan keradangan jerawat dan lemon adalah antioksidan yang kuat yang membantu menghilangkan toksin organisme dan meninggalkan kulit yang lebih cantik dan sihat.
Bahan-bahan
- 1 daun besar kubis
- 3 epal hijau
- jus tulen 2 lemon
- Madu secukup rasa
Cara penyediaan
Pukul semua bahan dalam pengisar dan minum yang berikut. Ambil jus ini setiap hari atau sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.
3. Jus wortel dengan oren
Jus wortel dengan oren adalah ubat rumah yang baik untuk jerawat kerana ia kaya dengan vitamin A yang mengganggu fungsi kelenjar sebum, sehingga mengurangkan penampilan jerawat.
Bahan-bahan
- 200 ml jus oren
- 2 lobak
Cara penyediaan
Pukul bahan-bahan dalam pengisar dan minum tidak lama lagi. Ambil 2 kali sehari.
4. Lemonade Apple
Limon Apple adalah ubat rumah yang hebat untuk penghidap jerawat kerana ia adalah astringen semulajadi yang membersihkan tubuh dengan mengurangkan keradangan.
Bahan-bahan
- Jus 3 lemon
- 1 gelas air
- 10 titis minyak kelapa
- 1 epal
- madu secukup rasa
Cara penyediaan
Pukul dengan baik semua bahan dalam pengisar dan minuman selepas penyediaan. Ambil 1 cawan jus ini 2 kali sehari selama sekurang-kurangnya 3 bulan dan kemudian menilai hasilnya.
Satu lagi cara untuk menggunakan limau untuk membersihkan badan ialah memerah 1 lemon ke dalam 1 liter air dan mengambilnya sepanjang hari. Apabila anda mengambilnya dengan pantas, air berperisa ini meningkatkan fungsi usus.
Perhatian: Apabila memerah lemon, anda perlu mencuci kulit dengan segera untuk mengelakkan rantau ini ternoda kerana buah ini sangat berasid dan apabila kulit bersentuhan dengan matahari, boleh membakar bakteria yang disebut phytophotomellanose.
5. Jus nanas dengan epal
Mengambil nanas, timun dan jus pekat setiap hari adalah ubat rumah yang baik untuk jerawat kerana ia kaya dengan silikon dan sulfur yang akan bertindak pada tahap kulit yang mengurangkan keradangan, kerengsaan, membersihkan kulit.
Bahan-bahan
- 3 keping nanas
- 2 epal
- 1 timun
- 1 gelas air
- 1 sudu besar pudina
- madu secukup rasa
Cara penyediaan
Pukul semua bahan-bahan dalam pengisar dan kemudian maniskan dengan rasa madu. Ambil 1 cawan jus ini setiap hari.
Sekiranya mengikut semua garis panduan ini sekurang-kurangnya satu bulan tidak mencapai keputusan yang baik, anda perlu membuat temujanji dengan pakar dermatologi, kerana dalam kes jerawat yang paling teruk, mungkin perlu mengambil ubat-ubatan seperti Isotretinoin, sebagai contoh.
Bagaimana Makanan Boleh Membantu
Lihat tips pemakanan lain untuk menghentikan jerawat: