Satu ubat rumah yang hebat untuk mengakhiri sakit kepala semasa kehamilan adalah untuk meletakkan air sejuk memampatkan di kepala dan berehat. Adalah disyorkan agar wanita itu duduk, digerakkan di tempat yang selesa, dan bernafas secara perlahan dan mendalam, cuba melupakan segala kebimbangan hari demi hari.
Wanita hamil tidak boleh mengambil apa-apa ubat tanpa nasihat perubatan kerana mereka mungkin mengganggu perkembangan bayi. Biasanya pakar obstetrik melepaskan penggunaan Paracetamol dalam kes sakit kepala, tetapi penggunaannya sepatutnya menjadi sporadis kerana Paracetamol dalam dos yang tinggi juga memudaratkan hati wanita hamil dan bayi yang belum mempunyai syarat yang diperlukan untuk menapis sebarang ubat. Inilah yang perlu dilakukan untuk memerangi sakit kepala semasa kehamilan.
Apa yang perlu dilakukan untuk mengurangkan sakit kepala semasa kehamilan
Penyelesaian rumah lain untuk mengatasi sakit kepala semasa hamil adalah:
- Urut kecil : Basahkan hujung jari anda dalam dua titis minyak penting lavender dan urut dahi, pangkal hidung dan leher selama beberapa minit. Ketahui bagaimana mengurut kepala untuk melegakan kesakitan;
- Kopi : Minum secawan kopi hitam yang bebas gula tanpa gula adalah pilihan untuk wanita hamil yang sakit kepala kerana kafein dapat melawan kesakitan. Walau bagaimanapun, wanita tidak boleh mengambil terlalu banyak kopi, kerana terdapat masalah yang berkaitan dengan perkembangan bayi, contohnya. Lihat berapa banyak kopi yang boleh diambil oleh wanita mengandung setiap hari;
- Teh Chamomile : Masukkan dua beg teh chamomile ( Matriaria recutita ) yang masih hangat di mata. Chamomile adalah pilihan yang baik untuk melegakan sakit kepala kerana sifatnya yang menenangkan dan boleh digunakan oleh wanita hamil. Lihat senarai lengkap teh yang tidak boleh diambil oleh wanita hamil;
- Mendaki-kaki + bola ping-pong : Melontar kaki dalam mangkuk dengan garam hangat dan air suam dan bergerak bola dengan tapak kaki selama beberapa minit juga kesan positif untuk melegakan sakit kepala;
- Rehat : Duduk atau berbaring dengan selesa di dalam persekitaran yang tenang dan gelap membantu melegakan dan mengatasi sakit kepala. Juga belajar bagaimana untuk merawat migrain semasa mengandung.
Sakit kepala adalah perkara biasa pada kehamilan kerana perubahan hormon yang berlaku pada tahap kehidupan wanita ini, tetapi teknik mudah ini membantu memerangi sakit kepala dan migrain tanpa menyebabkan sebarang mudarat kepada bayi, pilihan yang baik untuk mencapai kebaikan untuk menjadi Lihat apakah punca utama sakit kepala yang berterusan.
