Rawatan rumah yang hebat untuk memerangi gelombang panas, sama dengan menopaus, adalah penggunaan Amora Hitam ( Morus NIgra L. ) dalam bentuk kapsul industri, tincture atau teh. Mulberry dan daun mulberi mengandungi isoflavon yang merupakan phytohormone yang serupa dengan yang dihasilkan oleh ovari, dan yang berkurangan dalam climacteric dan menopause.
Menopause biasanya bermula antara umur 48 dan 51, tetapi dalam banyak kes, wanita memasuki klimaks, iaitu ketika wanita memasuki menopaus sekitar 2 hingga 5 tahun lebih awal apabila gejala seperti kilat panas, perubahan mood secara tiba-tiba dan peningkatan kepekatan lemak di rantau perut.
Rawatan semulajadi ini dengan Amora Negra, yang sangat biasa di Brazil, boleh membantu mengurangkan kekerapan dan gejala gejala yang tidak menyenangkan ini, menjadikan wanita berasa lebih baik dan berasa kurang panas. Inilah cara penyediaan.
Cara membuat blackberry berwarna
Pewarna ini lebih pekat daripada teh dan memberikan hasil yang sangat baik.
Bahan-bahan
- 500 ml Vodka (30 hingga 40 °)
- 150 g daun mulberi
Cara penyediaan
Letakkan kedua-dua bahan bersama-sama dalam botol kaca gelap, seperti botol bir kosong, contohnya, pita dengan baik dan biarkan selama 14 hari, kacau campuran 2 kali sehari. Selepas 14 hari istirahat, campurkan campuran dan tutup dengan ketat di dalam bekas kaca gelap, terlindung dari cahaya dan panas.
Untuk hanya mencairkan 1 sudu teh berwarna ini dalam sedikit air dan minum seterusnya. Adalah disyorkan untuk mengambil 2 dos sehari, satu pagi dan satu malam.
Cara Membuat Teh Mulberry Leaf
Daun mulberry juga membantu dalam pengawalan hormon semasa climacteric dan menopause.
Bahan-bahan
- 10 daun mulberi segar
- 1 liter air
Cara penyediaan
Rebus air dan kemudian tambah daun mulberry yang dicuci dengan baik dan dicincang. Biarkan selama 10 hingga 15 minit, ketegangan dan ambil pada siang hari.
Jika anda tidak dapat mencari daun mulberi, kemungkinan lain adalah mengambil mulberi dalam kapsul, yang boleh dibeli di farmasi, kedai makanan kesihatan atau internet. Berikut adalah cara untuk mengambilnya dan kesannya ke atas badan.
Semak strategi semula jadi lain dengan ahli pemakanan Tatiana Zanin:
