PERGELANGAN KAKI PERGELANGAN KAKI: GEJALA, SEBAB DAN RAWATAN - PENYAKIT ORTOPEDIK

Ankle Sprain: Gejala, Punca dan Rawatan



Pilihan Editor
Apa yang boleh kebasalah lidah
Apa yang boleh kebasalah lidah
Pertengkaran pergelangan kaki biasanya berlaku apabila seseorang berjalan dengan palsu 'dengan memutar kakinya keluar di atas tanah yang tidak rata atau satu langkah. Ini lebih kerap berlaku pada wanita yang memakai kasut tumit tinggi, tetapi ia juga boleh berlaku semasa berlari, sebagai contoh. Biasanya ada kesakitan dan kaki menjadi bengkak dalam beberapa hari pertama, dengan kesukaran berjalan, tetapi dalam kebanyakan kes, hanya masukkan kompres sejuk dan berdiri dengan kaki lebih tinggi daripada badan untuk mengawal gejala ini dan merasa lebih baik