Pengambilan coklat yang berlebihan dapat memperburuk jerawat kerana coklat kaya dengan gula dan susu, dua makanan yang mempromosikan pengeluaran sebum oleh kelenjar sebum, yang menyebabkan peningkatan rasa kulit dan penampilan jerawat.
Jampi makan lebih sering terjadi pada masa remaja dan belia awal, terutamanya kerana perubahan hormon dalam fasa kehidupan ini juga merangsang kesederhanaan kulit, terutama pada masa premenstrual untuk wanita.
Makanan Yang Menyebabkan Jerawat
Selain coklat, makanan lain juga meningkatkan jerawat, seperti:
- Pasta: roti, biskut, kek dan pizza, kerana mereka kaya dengan tepung gandum halus, yang menyebabkan keradangan di dalam badan dan terutama kulit;
- Gula-gula dan pencuci mulut secara amnya, sebagai tambahan kepada semua makanan yang kaya dengan gula, sebagai manis juga menyebabkan keradangan dan merangsang pengeluaran minyak, menghasilkan jerawat;
- Fries dan makanan kaya lemak trans seperti biskut, pasta siap untuk kek, perasa dalam kiub, sosej, ham dan sosej, kerana ia adalah sumber lemak yang menyala badan;
- Susu dan derivatif, kerana sesetengah orang lebih sensitif terhadap susu dan akhirnya mempunyai lebih banyak jerawat dengan penggunaannya;
- Makanan segera kerana ia mengandungi semua bahan keradangan: tepung, gula dan lemak trans.
Di samping itu, juga perlu mengelakkan makanan yang menyebabkan alahan atau kepekaan dalam setiap orang, seperti udang, kacang tanah atau susu. Apabila anda mempunyai alergi makanan dan jika anda mengambil makanan alahan, walaupun dalam beberapa jumlah, keradangan bertambah dan boleh menyebabkan lebih banyak jerawat. Juga lihat makanan yang mengurangkan jerawat.
Bagaimana untuk mengekalkan kecantikan kulit
Apa yang boleh dilakukan untuk memerangi jerawat pada peringkat ini ialah untuk mengelakkan makanan ini dan mencuci wajah anda setiap hari dengan teh burdock, dan dalam kes yang paling serius, dapatkan pakar kulit dermatologi, kerana dalam beberapa kes penggunaan ubat, seperti Roacutan, boleh ditunjukkan. Anda juga boleh memilih ubat rumah untuk jerawat yang mudah digunakan dan sangat berkesan.
