Kortisol tinggi disebabkan oleh penggunaan corticoid untuk tempoh lebih daripada 15 hari, atau dengan peningkatan penghasilan hormon ini dalam kelenjar adrenal akibat tekanan kronik atau tumor.
Apabila masalah ini disyaki, disebabkan oleh kesan negatif kortisol yang berlebihan, seperti berat badan, tekanan darah tinggi, diabetes dan osteoporosis, pengamal umum boleh memerintahkan pemeriksaan kortisol melalui darah, air kencing, atau dos saliva.
Kawalan hormon ini dibuat dengan aktiviti fizikal dan penggunaan makanan yang mengawal tekanan dan gula darah, seperti ubi, oat, telur, biji rami dan susu dan derivatif, sebagai contoh. Walau bagaimanapun, apabila tahap kortisol yang tinggi adalah parah, ia perlu untuk merawatnya dengan ubat-ubatan atau pembedahan, yang dipandu oleh endocrinologist.
Sebab utama
Penggunaan ubat corticoid seperti prednisone atau dexamethasone selama lebih dari 15 hari adalah bentuk kortisol yang paling biasa dalam darah, tetapi sebab-sebab lain adalah:
- Stres kronik dan tidur yang tidak teratur : mereka boleh mengeluarkan derajat kortisol dan menyebabkan peningkatan dalam badan;
- Disfungsi kelenjar adrenal : disebabkan oleh kehadiran beberapa tumor atau oleh deregulasi sel-selnya, yang dapat menghasilkan kortisol yang berlebihan;
- Tumor otak : ia boleh merangsang rembesan kortisol oleh kelenjar adrenal.
Tekanan biasanya menyebabkan sedikit perubahan pada nilai kortisol, sementara peningkatan yang lebih sengit dan teruk disebabkan oleh perubahan langsung pada kelenjar adrenal dan otak.
Kesan kortisol tinggi pada badan
Apabila dihasilkan dalam kelenjar adrenal, kortisol dilepaskan ke dalam peredaran untuk tujuan mengawal fungsi organisma. Walau bagaimanapun, apabila berlebihan, dan dalam tempoh yang panjang, ia boleh menyebabkan akibat buruk seperti:
- Meningkatkan berat badan, lingkar pinggang dan bengkak, dengan pengekalan cecair, dan pengagihan semula lemak badan;
- Diabetes dan paras gula darah tinggi dengan merangsang tindakan hati untuk menghasilkan glukosa;
- Osteoporosis, dengan mengurangkan penyerapan kalsium oleh badan dan mengurangkan kolagen;
- Peningkatan tekanan, kerengsaan dan kemurungan, dengan menyebabkan pembebasan adrenalin dan tindakan langsung di dalam otak;
- Kolesterol tinggi, dengan meningkatkan pengeluaran lemak oleh hati dan melepaskan peredaran;
- Pengurangan dan kelemahan otot, kerana ia mengurangkan pengeluaran protein dan merendahkan protein dalam tisu;
- Tekanan darah tinggi, dengan menyebabkan pengekalan natrium dan cecair, dan dengan meningkatkan pembebasan adrenalin ke dalam peredaran;
- Mengurangkan pertahanan badan dengan menghalang keradangan dan imuniti;
- Peningkatan tahap hormon lelaki di dalam badan, yang mana pada wanita boleh menyebabkan tanda-tanda yang tidak diingini seperti rambut berlebihan, menebalkan suara dan kehilangan rambut;
- Perubahan kitaran haid dan kesukaran untuk hamil, dengan mendegradasi hormon wanita;
- Keterlaluan pada kulit, meningkatkan luka, bintik-bintik pada kulit dan tanda regangan, dengan menurunkan kolagen dan mengurangkan kesan penyembuhan tubuh.
Nama perubahan yang disebabkan oleh peningkatan kortisol kronik adalah sindrom Cushing. Apabila disyaki sindrom ini atau peningkatan kortisol, pengamal am atau endocrinologist boleh meminta darah, ujian air kencing atau air liur, yang menunjukkan peningkatan hormon ini dalam tubuh.
Sekiranya ujian ini bernilai tinggi, doktor akan menyiasat punca kortisol yang berlebihan, melalui penilaian klinikal, dan tomografi atau pengimejan resonans magnetik, abdomen dan otak.
Ketahui lebih lanjut tentang bagaimana ujian kortisol dilakukan.
Cara Menurunkan Tahap Cortisol
Kerana kortisol berkait rapat dengan sistem emosi, cara yang baik untuk mengawal kortisol adalah untuk mengurangkan tekanan dan kecemasan dengan psikoterapi dan masa lapang. Selain itu, melakukan aktiviti fizikal dan makan makanan yang mengawal gula dan stres, seperti telur, susu dan produk tenusu, ikan, oat, badam, kacang, biji chia dan flaxseeds, juga boleh membantu.
Sudahkah, jika kortisol berlebihan disebabkan oleh penggunaan kortikosteroid, ia perlu dikeluarkan secara beransur-ansur selama beberapa hari, dengan bimbingan pengamal am atau endocrinologist.
Apabila penyebab peningkatan kortisol lebih teruk, seperti tumor, rawatan dilakukan dengan menggunakan ubat untuk mengawal jumlah hormon, seperti metyrapon, aminoglutethimide, dan pembedahan untuk penghapusan tumor ini, yang akan diputuskan dan diprogramkan antara pesakit, ahli endokrin dan pakar bedah.
Ketahui cara melakukan rawatan semulajadi yang membantu mengawal kortisol tinggi.
Kesan Kortisol Tinggi dalam Kehamilan
Di samping menjadikannya sukar untuk hamil, kortisol tinggi boleh menyebabkan beberapa akibat untuk ibu dan bayi kerana ia meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan diabetes gestational, serta memihak kepada praperkel. Dalam bayi, kortisol berlebihan meningkatkan risiko gangguan masa depan seperti kemurungan, kebimbangan, dan skizofrenia.
Oleh itu, apabila wanita mengandung mempunyai tanda-tanda kortisol yang tinggi, dia harus memberitahu pakar obstetriknya untuk peperiksaan.
Untuk mengelakkan peningkatan kortisol, wanita hamil harus makan makanan seimbang dan mengelakkan situasi yang tertekan semasa hamil, serta mempunyai masa lapang yang membolehkan mereka berehat dan berehat sekiranya mungkin.
Ketahui lebih lanjut mengenai risiko tekanan semasa kehamilan.
