Ubat semulajadi yang baik untuk tekanan darah tinggi adalah untuk mengambil jus terung setiap hari dengan jeruk, vitamin jambu, atau infus Embaúba kerana ia membantu mengurangkan tekanan.
Walau bagaimanapun, untuk mengawal tekanan darah tinggi, adalah penting untuk mengelakkan faktor risiko penyakit dengan mengamalkan gaya hidup sihat, senaman fizikal seperti berjalan kaki, dan pengambilan garam dan garam yang rendah hadir dalam makanan yang diproses, - atau untuk herba, sebagai contoh.
Jus terung dengan oren untuk tekanan darah tinggi
Jus terung dengan jeruk untuk tekanan darah tinggi membantu menghilangkan plak lemak dari bahagian dalam arteri dengan mengimbangi tekanan darah di dalam kapal.
Bahan-bahan
- ½ terung mentah dengan kulit
- 1 oren dengan tenggelam tetapi tidak dikupas
- 1 gelas air
Cara penyediaan
Pukul semua bahan dalam pengisar, ketegangan dan minuman tidak lama lagi, lebih baik pada waktu pagi, tanpa pemanis.
Ubat rumah ini adalah cara untuk menambah rawatan tekanan darah tinggi dan dalam beberapa keadaan mungkin tidak termasuk keperluan untuk mengambil ubat untuk tekanan tetapi selalu dengan pengetahuan ahli kardiologi.
Vitamin jambu untuk tekanan darah tinggi
Rawatan rumah yang sangat baik untuk tekanan darah tinggi adalah vitamin jambu biji. Jambu biji selain vitamin B2, A dan C adalah sumber lycopene dan serat larut, bahan ini membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Tindakan buah-buahan membantu mengurangkan rintangan dalam saluran darah dan meningkatkan peredaran.
Bahan-bahan
- 2 jambu merah
- 500 ml susu skim
- 2 sudu madu
Cara penyediaan
Pukul semua bahan dalam pengisar sehingga konsisten berkrim. Gula dengan madu dan vitamin bersedia diminum. Minum vitamin jambu sekurang-kurangnya 3 kali seminggu dan mengurangkan risiko penyakit jantung dan kolesterol tinggi.
Jus jeruk dengan bit untuk tekanan darah tinggi
Jus bit adalah ubat rumah yang sangat baik untuk tekanan darah tinggi, yang dikenali sebagai hipertensi secara saintifik, kerana ia mengandungi gula, natrium dan kalium yang menormalkan tekanan darah.
Bahan-bahan
- jus 2 buah oren
- 2 keping bit yang dimasak
Cara penyediaan
Pukul bahan-bahan dalam pengisar, ketegangan dan minum yang berikut.
Satu tinjauan yang dijalankan oleh Sekolah Perubatan London di UK menunjukkan bahawa tekanan darah berkurang satu jam selepas pengambilan jus ini. Manfaat lain dari penggunaan bit meningkatkan keupayaan untuk melakukan senaman fizikal dengan membuat mereka kurang melelahkan. Tetapi adalah perlu untuk mengamalkan ubat rumah ini sebagai bentuk pelengkap untuk hipertensi, tidak lupa mengambil ubat antihipertensi yang ditetapkan oleh doktor.
Pautan berguna:
- Gejala Tekanan Darah Tinggi
- Tekanan darah tinggi, apa yang perlu dilakukan
