Trigliserida yang rendah, di bawah 35 ml / dL, boleh disebabkan oleh masalah hormon dan gangguan tiroid, tetapi juga boleh disebabkan oleh perbelanjaan tenaga yang berlebihan, kekurangan zat makanan, malabsorpsi nutrien, malnutrisi atau kebuluran, sebagai contoh. Oleh itu, adalah penting untuk membuat temujanji dengan ahli endokrinologi dan pakar kardiologi untuk menentukan sebab dan membimbing rawatan yang sesuai.
Dengan trigliserida yang rendah boleh berbahaya kepada kesihatan kerana ini menunjukkan bahawa terdapat tenaga yang kurang untuk fungsi seluruh organisme, termasuk organ penting seperti otak, jantung dan buah pinggang, sehingga meningkatkan risiko kematian.
Cara Meningkatkan Trigliserida Rendah
Untuk menormalkan nilai trigliserida sebagai tambahan kepada mengawal penyebabnya dengan rawatan perubatan, seseorang harus mengamalkan diet yang sihat, makan setiap 3 jam. Berikut adalah beberapa petua yang boleh anda makan di: Rahsia makan yang sihat.
Walau bagaimanapun, tidak disyorkan untuk meningkatkan trigliserida secara berlebihan kerana mereka meningkatkan risiko penyakit jantung atau bahkan mengalami serangan jantung, contohnya. Nilai rujukan trigliserida berkisar antara 50 hingga 150 ml / dL dan perlu disimpan dalam julat ini untuk memastikan tenaga yang mencukupi untuk menampung masa berpuasa atau makanan yang tidak mencukupi.
Trigliserida dihasilkan dengan makan terlalu banyak gula dan tidak secara langsung berkaitan dengan lemak diet. Apabila individu menelan sejumlah besar gula, tubuh pada mulanya menghasilkan trigliserida yang kemudiannya terkumpul dalam bentuk lemak yang boleh membentuk plak atheroma di dalam arteri atau disimpan sebagai lemak setempat.
