APA YANG PERLU DILAKUKAN UNTUK MENINGKATKAN INGATAN - AMALAN UMUM
Utama / amalan umum / 2018

5 Langkah Praktikal Meningkatkan Memori



Pilihan Editor
Bagaimana untuk menghapuskan lemak penderita
Bagaimana untuk menghapuskan lemak penderita
Untuk meningkatkan ingatan adalah penting untuk tidur 7 hingga 9 jam sehari, untuk melakukan latihan ingatan seperti bermain dengan kata-kata, dan makan makanan seperti ikan kerana ia kaya dengan omega 3, bahan penting untuk menjaga otak yang sihat dan menjadi lebih baik kata-kata atau imej, sebagai contoh