diet-dan-pemakanan

Sauerkraut, yang awalnya dikenal sebagai Sauerkraut, adalah penyediaan masakan yang dibuat dengan cara fermentasi daun kubis segar atau kubis. Ketahui faedah anda dan bagaimana membuat persediaan di rumah

Bulgur adalah bijirin penuh yang kaya dengan vitamin dan mineral yang membantu mengatur fungsi usus, meningkatkan pengeluaran tenaga dan mencegah masalah kardiovaskular, misalnya. Ketahui faedah lain dari bulgur

Vitamin adalah bahan organik yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah kecil, yang sangat penting untuk fungsi tubuh. Cari tahu apa tujuannya, makanan apa yang harus dimakan dan apa akibat kekurangan anda