Mengambil perhatian sebelum kenalan intim membantu mengelakkan situasi yang tidak menyenangkan yang boleh mengganggu hubungan wanita dan lelaki. Makan dengan buruk, tidak minum yang terlalu banyak, menjaga kebersihan, dan tidak mengambil ubat yang mengganggu tidur, seperti antihistamin, mungkin beberapa petua yang membantu mengurangkan masalah pada masa ini.
Jadi beberapa perkara yang anda tidak perlu lakukan sebelum hubungan intim adalah:
1. Makan terlalu banyak
Dengan penuh perut pada saat-saat ini mengganggu hubungan intim, kerana sebagai tambahan kepada risiko pengeluaran kasa, regurgitation dan malaise perut, tubuh menghabiskan banyak tenaga untuk pencernaan, menyebabkan rasa keletihan dan indisposition.
2. Mengatasi minuman
Sangat banyak alkohol, selain mengurangkan kepekaan dan perhatian, boleh menyebabkan lebih banyak kesukaran untuk mencapai orgasme, kerana ia menghalang rangsangan gairah.
3. Makan beberapa jenis makanan
Makan makanan seperti susu, keju atau makanan dan lemak goreng memudahkan pengeluaran bau dan gas, dan penghadaman yang lebih perlahan dan lebih sukar. Makanan terbina dalam, tin dan makanan masin menghalang peredaran darah melalui badan, yang boleh mengurangkan rangsangan untuk hubungan intim dan menghalang ereksi pada lelaki.
Di samping itu, makanan yang sangat sitrus, pedas atau berasid dapat mengubah rasa pelumasan intim, terutama pada wanita, dan boleh menyebabkan kerengsaan di kawasan alat kelamin pasangan.
4. Gunakan makanan di awal
Menggunakan gula-gula, seperti coklat cecair, atau buah-buahan dan sayur-sayuran, semasa foreplay, boleh mengubah pH rantau akrab, terutama wanita, meningkatkan risiko kandidiasis dan jangkitan lain, serta kerengsaan di tempat kejadian.
5. Kesucian dengan kebersihan
Pengabaian dengan kebersihan yang menyebabkan bau badan atau nafas berbau tidak mengganggu hubungan, dan mungkin cukup untuk memecahkan kehendak rakan kongsi. Untuk ini, selain mandi yang baik, memotong rambut, mempunyai kebersihan mulut yang baik dan seluar dalam bersih adalah penting untuk memberi kesan yang baik kepada pasangan dan mempunyai hubungan intim yang lebih intim.
6. Mengambil antihistamin
Sesetengah ubat mungkin mempunyai bahan aktif yang menyebabkan tidur, seperti dimenhydrin, hadir dalam dram, atau diphenhydramine, hidroksizin dan clemastine, yang terdapat dalam antihistamin, sebagai contoh.
7. Jadilah sangat cemas atau bimbang
Kebimbangan kewangan, tekanan, dan kebimbangan tentang situasi sehari-hari boleh mengganggu hubungan intim kerana mereka menghalang orang daripada bersantai dan merasakan keseronokan, serta menyebabkan kesukaran untuk mendirikan ereksi pada lelaki.
Kesan tekanan dan kecemasan juga menjadi lebih teruk dalam jangka panjang kerana mereka memburukkan lagi masa libido dan keinginan seksual.
8. Adakah penyingkiran rambut intim
Melakukan aktiviti yang boleh merengsakan kulit, seperti waxing pada hari yang sama hubungan atau memberus gigi dengan berlebihan, serta dapat menyebabkan rasa sakit dan kerengsaan akibat sensitiviti yang meningkat dapat menyebabkan luka yang meningkatkan kemungkinan jangkitan oleh penyakit menular seksual. Ketahui cara melakukan kebersihan yang betul dan elakkan penyakit.
Tonton video berikut dan ketahui manfaat seks untuk kesihatan:
