HIPOPRESSIF PERUT - KAPAN DAN BAGAIMANA MEMBUATNYA - KECERGASAN
Utama / kecergasan / 2018

Bagaimana untuk melakukan perut hipopresif untuk menguatkan abdomen



Pilihan Editor
Ketahui Gejala Pemupukan
Ketahui Gejala Pemupukan
Gimnastik hipopresif, juga dikenali sebagai perut hipopresif, sangat baik untuk melembutkan otot perut, dan amat sesuai untuk orang yang mengalami sakit belakang dan tidak dapat melakukan abs abdominal dan postpartum abdominal. Selain menguatkan perut, kaedah hipopresif juga melawan kencing dan fenal inkontinensia, memperbaiki postur tubuh, mengubati prolaps alat kelamin, dan memperbaiki fungsi usus