Tekanan darah rendah biasanya tidak disebabkan oleh masalah kesihatan, tetapi merupakan ciri umum pada sesetengah orang dan biasanya tidak menimbulkan risiko kesihatan. Walau bagaimanapun, apabila ia muncul secara tiba-tiba atau disertai dengan gejala seperti pening, pingsan atau keletihan mungkin menunjukkan masalah yang lebih serius seperti dehidrasi, jangkitan atau masalah jantung.
Umumnya, tekanan darah dianggap rendah apabila ia kurang daripada 90x60 mmHg, dan tidak ada had tekanan minimum, dengan syarat orang itu selalu mempunyai tekanan darah rendah.
1. Dehidrasi
Dehidrasi berlaku apabila badan kehilangan lebih banyak air daripada yang ditelan dan sehingga saluran darah akan mempunyai darah yang kurang di dalamnya, yang akan menurunkan tekanan darah dan menyebabkan gejala seperti kelemahan, pengsan dan keletihan. Dehidrasi lebih biasa pada orang tua atau kanak-kanak, terutamanya pada musim panas, atau pada orang yang menggunakan diuretik tanpa petunjuk perubatan.
- Apa yang perlu dilakukan : Rehydration harus dilakukan dengan serum buatan sendiri untuk menelan air yang kekurangan dalam tubuh bersama dengan mineral, namun, jika dehidrasi teruk, anda harus pergi ke hospital, kerana perlu serum secara langsung di dalam vena Lihat apa yang perlu dilakukan dalam kes dehidrasi.
2. Kekurangan vitamin B12 dan asid folik
Vitamin B12 dan asid folat adalah dua vitamin yang sangat penting untuk pembentukan sel darah merah dan apabila mereka kurang dalam badan, mereka boleh menyebabkan anemia. Oleh kerana terdapat sel yang lebih sedikit di dalam darah, adalah normal untuk tekanan darah menurun.
Beberapa tanda yang boleh menunjukkan anemia termasuk kelemahan, pucat, kesemutan dalam kaki atau tangan, kekakuan tangan dan kaki atau kehilangan kepekaan sentuhan, sebagai contoh.
- Apa yang perlu dilakukan : Apabila anemia disyaki, sangat penting untuk berunding dengan pengamal umum untuk mengenal pasti punca anemia yang betul dan memulakan rawatan yang betul. Dalam kes kekurangan vitamin B12 atau asid folik, seseorang mesti membuat suplemen dengan vitamin ini dan meningkatkan pengambilan makanan seperti stik salmon atau hati. Tonton video ini bagaimana untuk memberi makan:
3. Penggunaan beberapa remedi
Terdapat beberapa jenis ubat yang, apabila digunakan untuk masa yang lama, boleh menyebabkan penurunan tekanan darah yang ketara. Beberapa contoh yang lebih umum termasuk ubat tekanan darah tinggi, diuretik, ubat-ubatan masalah jantung, antidepresan, dan ubat-ubatan disfungsi erektil.
- Apa yang perlu dilakukan : Jika anda mengambil salah satu ubat ini, dinasihatkan untuk berunding dengan doktor yang menetapkan untuk menilai kemungkinan mengubah ubat atau menukar dos.
4. Perubahan hormon
Apabila terdapat perubahan dalam penghasilan hormon oleh tiroid atau kelenjar adrenal, contohnya, mungkin terdapat pembuluh darah, yang akhirnya menyebabkan penurunan mendadak dalam tekanan darah. Di samping itu, perubahan kehamilan juga boleh menyebabkan kesan jenis ini dan oleh itu adalah perkara biasa bagi wanita untuk mengalami tekanan yang lebih rendah semasa kehamilan berbanding sebelum mereka.
- Apa yang perlu dilakukan : Pada kehamilan anda perlu mengekalkan pengambilan air yang mencukupi untuk membantu dalam pengeluaran cecair dan cuba mengawal tekanan darah. Dalam kes lain, adalah penting untuk berunding dengan pakar endokrinologi untuk mengenal pasti masalah hormon dan memulakan rawatan yang paling sesuai. Semak apa yang perlu makan untuk mengawal selia tiroid.
5. Pendarahan dalaman
Dalam pendarahan dalaman pendarahan berlaku kepada bahagian dalam badan dan oleh itu, ia boleh menjadi lebih sukar untuk dikenalpasti. Apabila ini berlaku, ada kemungkinan kehilangan banyak darah, yang akhirnya akan meninggalkan saluran darah dengan darah yang kurang, yang akhirnya dapat mengurangkan tekanan darah.
Tekanan darah rendah juga boleh berlaku apabila terdapat pendarahan luaran yang teruk. Sesetengah tanda-tanda bahawa anda mungkin mengalami pendarahan dalaman termasuklah kelemahan, pening, masalah pernafasan, atau sakit kepala yang berterusan. Lihat bila pendarahan dalaman boleh berlaku dan bagaimana untuk mengenal pasti.
- Apa yang perlu dilakukan : Jika pendarahan dalaman disyaki, anda perlu pergi ke hospital dengan segera untuk mengenal pasti tapak pendarahan dan memulakan rawatan yang paling sesuai.
6. Masalah jantung
Perubahan dalam fungsi jantung juga boleh menyebabkan penurunan tekanan darah dengan menyebabkan pengurangan jumlah darah yang beredar di dalam badan. Masalah yang paling umum termasuk kegagalan jantung, keabnormalan injap jantung, dan aritmia.
Dalam keadaan ini, sebagai tambahan kepada penurunan tekanan darah, tanda-tanda lain seperti ketidakselesaan dada, keletihan yang berlebihan, rasa sesak nafas dan peluh sejuk, misalnya, mungkin juga muncul. Semak 12 gejala yang mungkin menunjukkan masalah jantung.
- Apa yang perlu dilakukan : Jika terdapat sejarah masalah jantung dalam keluarga atau jika anda mengesyaki perubahan jantung anda harus berunding dengan pakar kardiologi untuk mengenal pasti diagnosis yang betul dan memulakan rawatan yang paling sesuai.
7. jangkitan teruk
Walaupun ia adalah lebih jarang, tekanan darah rendah juga boleh timbul disebabkan oleh jangkitan yang serius di dalam badan, yang dikenali sebagai sepsis atau kejutan septik. Ini kerana bakteria merebak melalui badan dan membebaskan toksin yang menjejaskan saluran darah, yang menyebabkan penurunan tekanan darah yang ketara. Lihat gejala yang mungkin menunjukkan sepsis.
- Apa yang perlu dilakukan : Jika anda mempunyai jangkitan di suatu tempat di dalam badan dan anda mengalami penurunan tekanan darah secara tiba-tiba dengan gejala seperti kelemahan, pening dan rasa pingsan, adalah penting untuk pergi ke hospital dengan cepat untuk mula memberi antibiotik terus ke dalam urat.
Bila hendak pergi ke doktor
Adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pengamal am apabila tekanan darah menurun lebih daripada 40 mmHg atau diiringi oleh:
- Pusing dan mual;
- Pengsan;
- Dahaga yang berlebihan;
- Kesukaran menumpukan perhatian;
- Penglihatan kabur;
- Keletihan yang berlebihan;
- Kulit sejuk dan pucat.
Apabila gejala tekanan darah rendah muncul, disyorkan untuk berbaring dan mengangkat kaki anda, yang membolehkan darah mencapai otak. Sekiranya gejala berterusan selama lebih daripada 10 minit, hubungi bantuan perubatan, memanggil 192, atau bawa dia ke bilik kecemasan.
