Pulpa kelapa adalah bahan utama dalam kapsul minyak kelapa, yang mempunyai protein, karbohidrat, minyak dan mineral, serta nutraseutikal seperti asid laurik, myristic dan palmitik. Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk memerangi mikroorganisma, meningkatkan usus dan menyumbang kepada kawalan kolesterol.
Untuk bekerja, biasanya disyorkan untuk mengambil 2 hingga 4 kapsul 1g sehari, yang perlu diambil sebelum makanan utama. Tetapi sebelum memulakan rawatan dengan kapsul Minyak Kelapa, disarankan agar anda berunding dengan doktor atau pakar pemakanan supaya dos yang disyorkan dapat ditakrifkan kerana terdapat bukti saintifik yang tidak mencukupi untuk mencegah atau menyembuhkan penyakit.
Apakah kapsul minyak kelapa?
Kapsul minyak kelapa dikuatkan pada suhu di bawah 5 darjah dan oleh itu penampilan mereka mungkin lebih cair apabila lebih panas, mendung pada suhu ringan, atau sepenuhnya pepejal apabila sejuk.
Menurut garis panduan makmal makanan tambahan, kapsul minyak kelapa boleh ditunjukkan untuk:
- Bantu tahap kolesterol dan trigliserida yang lebih rendah apabila digunakan pada diet seimbang dan amalan senaman;
- Menyumbang untuk melawan kulat, bakteria dan protozoa, meningkatkan tindak balas imun badan;
- Meningkatkan transit usus, kerana ia melindungi flora usus, membantu dalam merawat cirit-birit atau sembelit;
- Cegah penuaan awal kulit kerana ia kaya dengan antioksidan, terutamanya vitamin E;
- Memerangi apa-apa jenis keradangan di dalam badan, kerana kelapa adalah anti-radang semulajadi yang meningkatkan tindakan interleukin;
- Melindungi hati daripada kesan negatif alkohol akibat kesan hepatoprotectivenya.
Kajian in vitro dan haiwan mengesahkan bahawa asid laurik dalam tubuh manusia mempunyai tindakan terhadap virus, bakteria dan protozoa yang memberikan minyak kelapa keupayaan untuk menguatkan sistem imun. Walau bagaimanapun, kajian lanjut diperlukan untuk membuktikan bahawa minyak kelapa boleh mengurangkan atau meningkatkan kolesterol HDL, contohnya, dan faedah yang sepatutnya tidak disebutkan di sini.
Juga lihat cara menggunakan makanan kelapa untuk mengurangkan berat badan.
Maklumat pemakanan dan cara menggunakannya
Kapsul minyak kelapa mengandungi bahan tambahan minyak kelapa dara dan kapsul dengan gelatin, gliserin humectant dan air yang telah disucikan. Jadual berikut menunjukkan komposisi pemakanan bagi setiap kapsul:
| Kuantiti: Melayani saiz 4, 0 g = 4 kapsul | ||
| Jumlah Per Serving | % Nilai rujukan harian | |
| Tenaga | 36 Kcal = 151 kj | 2% |
| Jumlah Lemak: | 4.0 g, yang mana: | 8% |
| 3.0 g Lemak tepu | 14% | |
| 2.0 g asid laurat | - | |
| 1.0 g asid Myristic | ** | |
| 0.1 g Lemak Monounsaturated | ** | |
| 1.0 g asid Oleik | ** | |
| ** Tidak mengandungi sejumlah besar Karbohidrat, Protein, Lemak Trans, Fiber Makanan dan Natrium. | ||
Julat Harga
Minyak Kelapa dalam kapsul berkisar 20 hingga 50 reais dan boleh dibeli di farmasi, kedai makanan kesihatan atau kedai dalam talian.
Kesan Sampingan
Beberapa kesan sampingan kapsul Minyak Kelapa mungkin termasuk tindak balas alahan dengan gejala seperti gatal-gatal, kemerahan, bintik merah atau bengkak pada kulit.
Kontraindikasi minyak kelapa dalam kapsul
Kapsul Minyak Kelapa dikontraindikasikan untuk pesakit yang alah kepada mana-mana ramuan formula. Di samping itu, jika anda hamil, menyusukan atau berniat memberi ubat kepada kanak-kanak yang berumur kurang dari 3 tahun, anda harus berbincang dengan doktor sebelum memulakan rawatan.
