Apabila cirit-birit berlaku, makanan harus ringan, mudah dicerna, dan dalam jumlah yang sedikit, menggunakan makanan seperti canja, bubur sayur, kernel jagung dan buah-buahan yang dimasak.
Di samping itu, semasa rawatan untuk cirit-birit, adalah penting untuk minum air, teh, jus buah dan air kelapa dalam bahagian yang sama air yang hilang dalam najis, untuk mengelakkan dehidrasi, yang boleh menyebabkan komplikasi seperti tekanan menurun dan pengsan, untuk contohnya. Lihat senarai makanan mengenai Cara Menghentikan Cirit-Birit Lebih Cepat.
Di dalam video di bawah ini, pakar pemakanan kami memberikan petua yang cepat dan mudah untuk makan semasa cirit-birit.
Menu apa yang perlu dimakan di cirit-birit
Contoh menu cirit-birit boleh:
| Hari Pertama | Hari ke-2 | Hari ke-3 | |
| Sarapan pagi | Teh Chamomile dengan daun jambu dan gula | Bubur beras | Roti Perancis dan jus jambu biji |
| Makan tengah hari | Sup ayam goreng | Sup dengan wortel | Beras dimasak dengan ayam rebus dan epal yang dimasak untuk pencuci mulut |
| Snek | Pear panggang | Tumbuh jagung dan teh chamomile dengan gula | Buah pisang dan bubur jagung |
| Makan malam | Labu dan bubur kentang panggang | Serbuk karbohidrat dengan kentang rebus dan epal rebus | Lobak mashed, kentang rebus dan labu dan epal bakar |
Adalah penting untuk diingati bahawa jika ada darah dalam najis, demam atau jika cirit-birit berterusan di kalangan orang tua dan kanak-kanak, doktor perlu dirujuk untuk mengenal pasti punca masalah tersebut dan memulakan rawatan yang sesuai.
Home Remedies to Fight Cirit-birit
Beberapa ubat rumah boleh digunakan bersama dengan langkah berjaga-jaga untuk memerangi cirit-birit, seperti:
- Teh Chamomile;
- Sirap epal;
- Teh jambu;
- Jus epal;
- Air beras.
Rawatan semulajadi ini menenangkan usus dan membantu najis, mengawal kesakitan dan cirit-birit. Inilah caranya untuk menyediakan setiap dengan mengklik di sini.
Bilakah mengambil ubat dari farmasi
Jika cirit-birit adalah teruk dan berterusan selama lebih dari 1 minggu, jika ada demam atau darah dalam najis, atau jika cirit-birit adalah di kalangan kanak-kanak atau orang tua, doktor harus dirujuk untuk menilai punca masalah dan mengelakkan kemungkinan komplikasi seperti dehidrasi dan pengsan .
Dalam kes ini, doktor mungkin memberi ubat-ubatan seperti Imosec, Diasec, Avid dan antibiotik. Di samping itu, ia juga perlu mengambil ubat probiotik untuk menambah flora usus, seperti Floratil dan Simcaps.
Jenis cirit-birit
Cirit-birit ditandai dengan peningkatan dalam kekerapan pergerakan usus setiap hari, yang terjadi dengan najis yang sangat lembut atau cair, yang sering menyebabkan kesukaran untuk pergi ke tandas dan sakit perut. Di samping itu, pelbagai jenis cirit-birit, terutama yang berjangkit, boleh menyebabkan demam.
Walau bagaimanapun, mengikut kekerapan pergerakan usus dan dengan sebab, cirit-birit boleh dikelaskan sebagai:
Cirit-birit akut
Ia berlaku untuk masa yang singkat, biasanya 2 hingga 14 hari, dan rawatannya dilakukan dengan membuang makanan atau ubat yang menyebabkan cirit-birit. Ia biasanya disebabkan oleh penyerapan nutrien yang kurang baik seperti laktosa dan fruktosa, tetapi penyebabnya juga adalah penggunaan ubat-ubatan seperti antacid, julap dan suplemen pemakanan.
Cirit-birit yang teruk boleh menyebabkan masalah lain seperti celah dubur, yang perlu dirawat dengan menggunakan salap parut. Ketahui lebih lanjut mengenai rawatan dalam Belajar bagaimana untuk merawat fisur dubur.
Cirit-birit kronik
Cirit-birit kronik timbul apabila pergerakan usus cecair dan berterusan berlangsung selama lebih dari 2 minggu. Dalam kes ini, adalah biasa bagi doktor untuk mengarahkan ujian darah, najis, atau ujian kolonoskopi untuk menyiasat punca masalah tersebut.
Jenis cirit-birit jenis ini boleh menyebabkan beberapa sebab, seperti jangkitan virus, bakteria atau protozoa, Penyakit usus radang, kolitis ulseratif, pankreatitis kronik, penyakit Crohn, sindrom usus besar, tumor usus, penyakit celiac dan sebagainya. Rawatan untuk cirit-birit kronik dilakukan berdasarkan diagnosis yang betul dari punca masalah.
Cirit-birit yang berjangkit
Cirit-birit yang berjangkit adalah sejenis cirit-birit akut, tetapi ia disebabkan oleh mikroorganisma seperti virus, bakteria, kulat atau protozoa. Tidak seperti jangkitan makanan, dalam cirit-birit berjangkit perubahan diet tidak memperbaiki gambaran penyakit.
Dalam kes ini, permulaan demam adalah perkara biasa dan perlu pergi ke doktor untuk ujian darah dan najis untuk mengenal pasti punca masalah dan mengambil ubat yang sesuai.
Bila hendak pergi ke doktor
Adalah penting untuk berjaga-jaga terhadap gejala dan dapatkan bantuan perubatan jika satu atau lebih perkara berikut berlaku:
- Jika cirit-birit berlangsung lebih dari seminggu;
- Sekiranya pesakit menunjukkan tanda-tanda dehidrasi, seperti mulut kering dan kulit, air kecil, kelemahan dan rasa sakit. Lihat lebih banyak simptom di sini;
- Kesakitan perut yang teruk dan berterusan;
- Bodoh gelap atau berdarah;
- Demam tinggi.
Adalah penting untuk diingat bahawa cirit-birit adalah lebih teruk pada kanak-kanak dan orang tua, jadi berhati-hati harus diambil dalam kes-kes ini, mencari bantuan perubatan jika cirit-birit berterusan selama lebih dari 3 hari walaupun dengan perubahan diet.
