Dysthymia, yang juga dikenali sebagai gangguan mood yang buruk, adalah jenis kemurungan kronik di mana individu mempunyai gejala depresi ringan pada kebanyakan hari selama sekurang-kurangnya 2 tahun, dan sukar bagi individu untuk mengetahui apa yang membawa dia ke negeri ini gangguan kemurungan.
Penyakit ini boleh didiagnosis oleh ahli psikiatri, ahli psikologi atau psikoanalisis, tetapi terdapat beberapa petunjuk yang membantu dalam diagnosisnya. Ujian untuk dysthymia adalah cara mudah dan praktikal yang boleh membantu dalam diagnosis penyakit ini, ambil ujian ini di sini.
Adakah penyakit yang tidak baik mempunyai ubat?
Dysthymia disembuhkan dan boleh dicapai dengan penggunaan ubat-ubatan antidepresan yang ditetapkan oleh pakar psikiatri dan dengan tindak psikologi atau psikoanalisis. Tempoh rawatan dysthymia mungkin berbeza-beza dari 1 hingga 4 tahun, tetapi ada kemungkinan bahawa individu tersebut memberikan dysthymia baru semasa hidup, memerlukan rawatan klinikal dan psikologi lagi.
Rawatan untuk memperbaiki mood
Rawatan untuk dysthymia boleh dilakukan melalui sesi psikoterapi atau psikoanalisis dan penggunaan ubat-ubatan antidepresan seperti fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft), venlafaxine (Effexor) atau imipramine (Tofranil) di bawah bimbingan pakar psikiatri.
Sesi psikoanalisis boleh sangat membantu dalam kes dysthymia, terutamanya terapi perilaku kognitif, kerana psikoanalisis dapat membantu individu untuk mencari keadaan yang membawa kepada kemurungan dan dengan itu menyusun tindak balas emosi yang sesuai untuk setiap keadaan.
Lihat apa yang perlu dimakan untuk meningkatkan mood dalam video ini:
Gejala dysthymia
Tanda dan gejala dysthymia adalah:
- Kerumitan yang kerap;
- Kritikan yang berlebihan;
- Kesakitan;
- Kebimbangan;
- Kegelisahan;
- Ketidakpuasan;
- Kemarahan;
- Kurang selera makan atau selera makan berlebihan;
- Kekurangan tenaga atau keletihan;
- Merasa kurang harapan;
- Pengasingan sosial.
Mungkin ada pencernaan yang kurang baik, sakit otot, sakit kepala dan peredaran yang kurang baik, dan individu sering mengeluh tentang tidak senang tetapi tidak sedih. Ungkapan "oh hari, oh syurga, oh hidup, oh nasib buruk" seolah-olah untuk menyatakan dengan tepat bagaimana individu dengan dysthymia merasakan kebanyakan hari.
Diagnosis dysthymia boleh dibuat oleh ahli psikiatri, ahli psikologi atau psikoanalisis melalui perbualan mudah dengan individu, dan tidak perlu melakukan apa-apa jenis pemeriksaan tertentu.
Apa yang menyebabkan penyakit buruk
Penyebab dysthymia tidak difahami sepenuhnya, tetapi diketahui bahawa ia mungkin berkaitan dengan keadaan emosi yang tidak dapat diselesaikan yang berlaku pada zaman kanak-kanak atau remaja. Di samping itu, sikap individu dan situasi stres hari ke hari dapat mempengaruhi dan memperbesar gambar dysthymia yang membawa individu itu ke depresi.
