Untuk menurunkan tahap kolesterol genetik, makanan yang kaya dengan serat seperti sayur-sayuran atau buah-buahan perlu dimakan semasa waktu makan, bersenam setiap hari selama sekurang-kurangnya 30 minit, dan mengambil semua ubat-ubatan yang ditetapkan oleh ahli kardiologi seperti Rosuvastatin atau Atorvastatin, contohnya.
Walau bagaimanapun, cadangan ini perlu dikekalkan sepanjang hayat untuk mengelakkan perkembangan masalah jantung yang serius, seperti serangan jantung atau strok, yang mungkin berlaku pada zaman kanak-kanak atau remaja jika kolesterol tidak dikawal.
Secara amnya, kolesterol tinggi diperolehi sepanjang hayat disebabkan oleh tabiat makan yang tidak sihat dan gaya hidup yang tidak aktif, namun hiperkolesterolemia keluarga, yang dikenali sebagai kolesterol tinggi familial, adalah penyakit keturunan yang tidak dapat disembuhkan dan oleh itu, kolesterol dinaikkan dari kelahiran, kerana terdapat perubahan dalam gen yang menyebabkan kerosakan hati, tidak dapat menghilangkan kolesterol jahat dari darah dan mengekalkan nilai yang tinggi, lebih tinggi daripada 190 mg / dl.
Rawatan untuk kolesterol tinggi keturunan
Walaupun kolesterol keturunan tidak mempunyai ubat, ikuti arahan doktor untuk mengekalkan jumlah kolesterol biasa, iaitu sehingga 190 mg / dl dan / atau LDL (kolesterol jahat) kurang daripada atau sama dengan 130 mg / dl untuk mengelakkan peluang untuk mengembangkan penyakit jantung lebih awal. Oleh itu, seseorang harus:
- Mengonsumsi makanan kaya serat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan setiap hari kerana mereka menyerap lemak. Kenali makanan kaya serat lain dalam: Makanan Serat Kaya.
- Elakkan kaleng, sosej, makanan goreng, gula-gula dan makanan ringan, kerana mereka mempunyai banyak lemak jenuh tepu dan trans yang memperbesar penyakit.
- Melakukan senaman fizikal, seperti berlari atau berenang, setiap hari selama sekurang-kurangnya 30 minit;
- Jangan merokok dan elakkan asap.
Di samping itu, rawatan termasuk penggunaan ubat-ubatan yang ditunjukkan oleh pakar kardiologi, yang dikenali sebagai statin, seperti rosuvastatin, atorvastatin, dan lain-lain, dan perlu diambil setiap hari untuk seumur hidup untuk mengelakkan timbulnya penyakit kardiovaskular .
Ia juga penting untuk diingat bahawa kolesterol LDL (kolesterol jahat) mungkin lebih tinggi, dengan nilai lebih rendah daripada 100, 70 atau 50 mg / dl dalam sesetengah orang dengan faktor risiko lain untuk penyakit kardiovaskular seperti diabetes, tekanan darah tinggi, obesiti atau merokok, sebagai contoh.
Tanda-tanda kolesterol genetik yang tinggi
Beberapa tanda yang mungkin menunjukkan bahawa kanak-kanak atau orang dewasa mempunyai kolesterol keturunan yang tinggi termasuk:
- Lebih daripada 310 mg / dl daripada jumlah kolesterol atau lebih daripada 190 mg / dl kolesterol LDL, iaitu kolesterol jahat dalam ujian darah;
- Sejarah derajat pertama atau kedua relatif dengan penyakit jantung, sebelum umur 55 tahun;
- Nodul lemak yang disimpan di dalam tendon, terutamanya pergelangan kaki dan jari.
- Perubahan pada mata, yang termasuk gerbang legap putih di mata;
- Bola lemak pada kulit, terutamanya pada kelopak mata, yang dikenali sebagai xanthelasma.
Untuk mengesahkan diagnosis hiperkolesterolemia keluarga, adalah perlu untuk pergi ke doktor untuk melakukan ujian darah dan memeriksa nilai kolesterol dan kolesterol yang teruk. Ketahui nilai normal untuk: Nilai rujukan kolesterol.
Cara merawat kolesterol genetik zaman kanak-kanak
Sekiranya diagnosis hiperkolesterolemia dibuat pada zaman kanak-kanak, kanak-kanak harus memulakan diet rendah lemak dari 2 tahun untuk mengawal penyakit ini dan dalam beberapa kes memerlukan suplemen phytosterols kira-kira 2 g, yang merupakan unsur semula jadi tumbuhan yang membantu menurunkan kolesterol darah.
Di samping itu, dalam kebanyakan kes, ia juga perlu mengambil ubat penurun kolesterol, bagaimanapun, penggunaan ubat hanya bermula dari umur 8 tahun dan mesti dikekalkan sepanjang hayat. Untuk mengetahui apa yang boleh dimakan kanak-kanak dibaca: Diet untuk menurunkan kolesterol.
Untuk mengetahui makanan apa yang harus dielakkan, tonton video:
