Adalah mungkin untuk menilai keadaan kesihatan umum dengan memerhatikan ciri-ciri kuku, kerana masalah kesihatan yang paling serius mampu mengubah proses pertumbuhan dan perkembangan kuku.
Oleh itu, untuk menilai kesihatan melalui kuku, yang paling penting adalah untuk mengekalkan kuku tanpa apa-apa jenis enamel, kerana ia adalah satu-satunya cara untuk mengevaluasi semua ciri-ciri kuku dengan betul, seperti warna, bersinar, bentuk dan tekstur, sebagai contoh.
Jika ada kemungkinan untuk mengenal pasti perubahan dalam ciri-ciri normal kuku, disyorkan untuk berunding dengan pakar dermatologi untuk mendiagnosis masalah dan memulakan rawatan yang sesuai.
Perubahan kuku utama yang mendedahkan masalah kesihatan
1. Kuku kuning
Kuku kuning dapat menunjukkan pelbagai jenis masalah, dari jangkitan kulat, psoriasis, kencing manis atau tempat asap rokok, sebagai contoh, kepada perokok. Berikut adalah cara untuk merawat psoriasis di: Rawatan untuk psoriasis.
Apa yang perlu dilakukan: Adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar dermatologi untuk menilai kehadiran jangkitan kulat atau psoriasis pada kuku dan memulakan rawatan yang sesuai, terutamanya apabila anda bukan seorang perokok.
2. Kuku kering dan rapuh
Kuku kering dan rapuh adalah yang pecah atau cip sangat mudah dan biasanya berkaitan dengan penuaan semula jadi atau kelebihan manicure di salon rambut. Walau bagaimanapun, mereka juga boleh menjadi tanda kekurangan vitamin A, B atau C kerana mereka bertanggungjawab menghasilkan protein yang memberi kekuatan kepada kuku.
Apa yang perlu dilakukan: Adalah disyorkan untuk berehat kuku dan mengelakkan melakukan manicure selama 2 minggu. Walau bagaimanapun, jika masalah itu berterusan, adalah penting untuk berunding dengan pakar dermatologi untuk menilai jika terdapat kekurangan vitamin. Kenali beberapa makanan dengan vitamin A: Makanan yang kaya dengan vitamin A.
3. Tompok putih pada kuku
Tompok-tompok putih pada kuku biasanya kecil dan sukar dikeluarkan, yang timbul terutamanya dari bangs kuku atau kecederaan kuku seperti bertepuk tangan kuku di dinding atau mengeluarkan kutikula.
Apa yang perlu dilakukan: biarkan kuku tumbuh secara semula jadi sehingga bintik-bintik putih hilang. Walau bagaimanapun, jika noda tetap sama selama beberapa minggu, dinasihatkan untuk berunding dengan pakar dermatologi kerana ia mungkin tanda jangkitan kulat.
4. Kuku bercabang
Kuku berwarna biru biasanya merupakan tanda kekurangan oksigenasi di hujung jari dan oleh itu adalah gejala biasa apabila dalam persekitaran yang sejuk, sebagai contoh. Walau bagaimanapun, jika warna biru muncul pada masa-masa lain, ia mungkin menunjukkan masalah peredaran, pernafasan atau jantung.
Apa yang perlu dilakukan: Adalah disyorkan untuk berunding dengan ahli dermatologi atau pakar kardiologi jika masalahnya sering muncul, memerlukan masa untuk hilang atau gejala lain muncul. Lihat gejala-gejala untuk diperhatikan: Gejala penyakit jantung.
5. Kuku dengan garis gelap
Garis gelap di bawah kuku adalah biasa pada orang yang mempunyai kulit gelap, tetapi apabila mereka muncul tiba-tiba atau berkembang dari masa ke masa, mereka mungkin menandakan pertumbuhan tanda di bawah kuku dan mungkin salah satu gejala pertama kanser kulit. Ketahui orang lain dalam: Tanda-tanda kanser kulit.
Apa yang perlu dilakukan: Adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar dermatologi dengan segera jika kotoran itu muncul tiba-tiba atau berkembang dari masa ke masa, menukar warna, saiz atau bentuk.
6. Kuku muka
Kuku kecewa adalah tanda bahawa aliran darah gagal mencapai pusat kuku dengan betul dan oleh karenanya menjadi gejala kekurangan zat besi, masalah jantung atau hipotiroidisme, misalnya.
Apa yang perlu dilakukan: Anda perlu melihat pakar dermatologi atau pengamal am untuk ujian darah untuk mengetahui sama ada ia adalah kekurangan pemakanan yang menyebabkan masalah atau jika ada masalah tiroid atau jantung.
Di samping masalah ini, satu lagi perubahan yang kurang kerap ialah penampilan lubang kecil atau alur pada kuku yang biasanya berkaitan dengan trauma kuku seperti menyematkan jari di pintu. Walau bagaimanapun, jika tiada trauma kuku yang berlaku, ia mungkin juga merupakan tanda penyakit kencing manis, perubahan hormon, tekanan berlebihan, atau masalah tiroid, jadi rujuk dermatologi atau pengamal am anda.
