Dislokasi bahu adalah keadaan yang menyakitkan, tetapi tidak selalu mudah dilihat oleh penduduk umum. Antara sebab yang paling biasa adalah berlatih beberapa sukan seperti berenang, bola keranjang atau bola tampar, mengalami kemalangan kereta atau mengangkat objek berat secara salah di gym, sebagai contoh.
Apabila tulang lengan, yang merupakan humerus, kembali sendi ke sendi bahu, yang merupakan glenohumeral, kita panggil ini subluxation yang boleh menyebabkan kesakitan hanya di tempat ini tanpa perlu melumpuhkan atau rawatan lain. Tetapi jika subluxation ini terjadi dengan beberapa kekerapan, otot-otot rantau itu mesti diperkuat untuk mencegahnya daripada berlaku lagi.
Kadang kadang-kadang terkehel bahu boleh menyebabkan kerosakan kepada tendon perut pemutar juga, dan perlu melakukan terapi fizikal untuk pulih. Ia adalah mungkin untuk mengetahui jika tendon-tendon ini terjejas sekiranya terdapat ketegangan kesakitan walaupun selepas pulih sepenuhnya pergerakan bahu.
Tanda dan gejala bahaya bahu
Tanda-tanda dan gejala bahu bahu adalah:
- Kesakitan bahu yang teruk, yang boleh memancar ke lengan dan menjejaskan leher,
- Satu bahu mungkin berbeza dari yang lain, lebih tinggi atau lebih rendah;
- Ketidakupayaan untuk melakukan pergerakan dengan lengan yang terjejas.
Biasanya orang itu memegang bahu dengan tangan yang bertentangan kerana dia tahu bahawa bahu telah meninggalkan tempat tetapi diagnosis yang tepat mesti dilakukan oleh pakar. Kadang-kadang perlu untuk melakukan pemeriksaan sinar-X untuk menilai lebih baik lesi dan untuk mengenal pasti jika ada kerosakan yang lebih besar, seperti fragmen tulang dalam sendi terjejas. Doktor juga boleh meminta resonans untuk menilai tisu seperti kapsul sendi, tendon dan ligamen.
Inilah yang perlu dilakukan apabila dislokasi bahu berlaku.
Bagaimana untuk merawat
Rawatan yang paling sesuai untuk kehelan bahu hendaklah ditunjukkan oleh doktor ortopedik selepas memerhatikan umur, kedudukan bersama dan keadaan kesihatan orang itu. Untuk melegakan kesakitan, doktor mungkin menetapkan analgesik atau anti-radang.
Imobilisasi:
Doktor boleh meletakkan sendi kembali di tempat dan kemudian kawasan itu boleh dibalut dengan meletakkan lengan ke dada untuk pemulihan tisu-tisu yang terlibat. Imobilisasi boleh dikekalkan selama 3 minggu bergantung kepada umur, gaya kesihatan dan kesihatan umum orang itu.
Selepas penyingkiran imobilisasi, mungkin diperlukan untuk memulihkan pergerakan melalui peregangan yang dilakukan, menghormati had sakit. Dalam sesetengah kes, apabila batasannya besar, mungkin perlu melakukan terapi fizikal untuk menguatkan otot-otot dan mencegah episod berlaku lagi.
Pembedahan:
Pembedahan ditunjukkan untuk orang muda atau atlet terutamanya apabila terdapat beberapa kecederaan bibir glenohumeral, melonggarkan kapsul sendi atau tendon bahu untuk pembaikan tisu-tisu ini, dan juga untuk mengelakkan dislokasi masa depan pada orang yang mempunyai beberapa episod kehelan atau sublaksasi setiap tahun. Pembedahan biasanya dilakukan melalui arthroscopy kerana pemulihan adalah lebih cepat tetapi dalam mana-mana ia perlu melakukan fisioterapi selama beberapa bulan sehingga pulih sepenuhnya integriti dan dinamika bahu.
Bagi orang yang mengamalkan aktiviti fizikal, disarankan untuk tidak melatih luka dan bahu yang cedera pada bulan pertama, hanya melakukan senaman fisioterapi. Atlet biasanya kembali ke persaingan selepas 5 atau 6 bulan kehelan.
Fisioterapi:
Ini ditunjukkan selepas immobilization atau pembedahan untuk memulihkan pelbagai usul, kekuatan otot dan menstabilkan sendi bahu menghalang dislokasi lebih lanjut. Ahli fisioterapi harus menilai orang itu dan menunjukkan rawatan physiotherapeutic yang paling sesuai kerana ia boleh berbeza dari satu orang ke orang lain. Sesi biasanya bermula selepas 3 minggu kecederaan dan boleh berlangsung selama berbulan-bulan, terutama jika pembedahan dilakukan.
Rawatan fisioterapeutik boleh dilakukan menggunakan strategi untuk melegakan kesakitan, pelbagai pergerakan, penyembuhan luka, penguatan otot dan penstabilan sendi bahu. Sesetengah rawatan yang mungkin berguna adalah relaksasi otot, pelepasan myofascial dengan tangan, bola tenis, roller buih kaku atau vaksinoterapi. Latihan regangan untuk otot lengan di semua arah dan juga trapeze di rantau leher perlahan-lahan akan dimasukkan latihan dengan pita anjal yang dikenali sebagai theraband untuk meningkatkan ketahanan otot sedikit demi sedikit.
Untuk menstabilkan bahu apabila tidak ada kesakitan dan mungkin untuk melakukan senaman dengan band elastik tanpa apa-apa kesakitan atau pergerakan pergerakan boleh diperkenalkan latihan proprioception dan Pilates Klinikal.
